حياتك تهمنا
-
هل الإكثار من تناول الطعام يمكن أن يسبب الأرق.. دراسة توضح!
يعاني الكثير من الأشخاص من اضطرابات النوم، أو مايسمى بالأرق، وتكون الأسباب متنوعة ومختلفة، ولكن أهمها نوعية الأطعمة والمشروبات…
أكمل القراءة » -
كيف يمكنك تقوية التركيز خلال فترة الامتحانات؟
كيف يمكنك تقوية التركيز وتنشيط خلايا المخ وخاصة خلال فترة الامتحانات؟ يجيب عن هذا السؤال التقرير المنشور عبر موقع “webmed” الطبي…
أكمل القراءة » -
ما هي العوامل التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم؟
يعرضك ارتفاع ضغط الدم لمضاعفات خطيرة دون الشعور بأي أعراض متلازمة له. لذا يجب الحذر من ارتفاع ضغط الدم. وللتعرف…
أكمل القراءة » -
خبيرة تغذية تحذر من خطورة تناول الفيتامينات دون استشارة الطبيب
تحتاج صحتك لتكون بحال جيدة إلى 30 مكوناً غذائياً على الأقل لا يستطيع تصنيعها بنفسه بكميات كافية، لذلك تحتاج إلى…
أكمل القراءة » -
كيف تتخلص من البلغم المتجمع في الحلق
أكد الأطباء، على ضرورة التخلص من البلغم في أسرع وقت ممكن لما يسببه من انسداد في القنوات التّنفسية والشّعب الهوائية…
أكمل القراءة » -
هذه الفاكهة تقي من مرض السكري
كشفت دراسة جديدة نشرت في مجلة Nutrients Journal أن التوت الأزرق يساعد في إدارة نسبة السكر في الدم ويمكنه أيضًا دعم…
أكمل القراءة » -
هل للسجائر الالكترونية أضرار على الجهاز التنفسي
توصلت دراسة جديدة إلى أن التعرض للنيكوتين غير المباشر من السجائر الالكترونية VAPING يضاعف خطر إصابة الشباب البالغين بأزيز بالصدر، ونظرت…
أكمل القراءة » -
فوائد تناول الماء مع النعناع لإنقاص الوزن
ريجيم الماء يعتبر أحد الطرق فعالية لإنقاص الوزن والتخلص من الكيلو جرامات الزائدة. حيث يوحى الاسم بأنه يعتمد على شرب…
أكمل القراءة » -
ما هو دور البروتين في جسم الإنسان؟
التغذية الصحية هي مطلب ضرورى للجسم لمحاربة الهجمات المسببة للأمراض والعدوى الفيروسية خاصة مع استمرار انتشار فيروس كورونا ومتحوراته. لذلك فإن…
أكمل القراءة » -
علماء يتوقعون عمر طويل للإنسان نهاية القرن الحادي والعشرين
اكتشف علماء جامعة إتش إي سي مونتريال الكندية، أنه بنهاية القرن الحادي والعشرين سيتمكن الناس من التمتع بطول العمر لمدة…
أكمل القراءة »