حياتك تهمنا
-
أطعمة تساعد على تعزيز الصحة العقلية
إن اتباع نظام غذائي متوازن، ضروري لأنه سيزود الجسم بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها للنمو وبناء المناعة، ولكن إلى جانب…
أكمل القراءة » -
وصفة غذائية تقوي مناعة الطفل
بين تقرير أنه مع فصل الخريف واضطرابات فترة تغييرات الفصول، وما يصاحبها من زيادة اختلاط الأطفال مع بدء العام الدراسي،…
أكمل القراءة » -
الفواكه المُرَّة.. فوائد لن تصدقها
تتمتع الفواكه المرة مثل الغريب فروت وكرنب بروكسل والهندباء البرية تتمتع بفوائد صحية عديدة. وبحسب “كريستينا إيسر”، المحاضرة في الجامعة الألمانية للوقاية…
أكمل القراءة » -
من بينها الموز.. أطعمة تساعد على تحسين الطاقة
مما لاشك فيه أن تناول ثلاث وجبات بشكل يومي، أمر ضروري للغاية حفاظاً على الصحة العامة للأشخاص. وأكد عدد…
أكمل القراءة » -
الكمثرى مفيدة لمرضى السكري والقلب والجهاز الهضمي ..
الكمثري، فاكهة غنية بالعناصر الغذائية، وتعد مصدرًا ممتازًا للألياف الغذائية والفيتامينات والمعادن التي يمكن أن تعالج بعض المشكلات الصحية السائدة…
أكمل القراءة » -
7 فوائد تدفعك لتناول الزنجبيل
يستخدم الزنجبيل منذ آلاف السنين للأغراض الطبية، وهو غني بالعديد من الفوائد الصحية. ومن فوائد الزنجبيل أن له خصائص…
أكمل القراءة » -
احترس منها.. أطعمة غير صحية فائقة المعالجة
تعرف الأطعمة فائقة المعالجة (UPFs) بأنها المنتجات التي تخضع لعمليات صناعية معقدة وتحتوي على إضافات مختلفة، غالبًا ما تحتوي هذه…
أكمل القراءة » -
ما الفرق بين النوع الأول والثانى من مرض السكر؟.. استشارى توضح
مرض السكر من النوع الأول ومرض السكر من النوع الثانى هي اشهنواع مرض السكر. ولكن هناك اختلاف بينهم، حيث قالت…
أكمل القراءة » -
أهمها التعب المستمر.. علامات فقر الدم لدى الأطفال
يعد نقص الحديد مشكلة كبيرة، ينتج عنها تدريجيا في الأطفال ما يسمى بفقر الدم أو الأنيميا، وهي مشكلة صحية ليست بسيطة كما…
أكمل القراءة » -
انتبه إليها .. 4 أعراض أولية تنذر بالسكتة القلبية قبل حدوثها بيوم
تؤدي السكتة القلبية إلى موت القلب في غضون دقائق ما لم يكن هناك تدخل طبي مباشر وسريع، وتعد من أكثر حالات الطوارئ…
أكمل القراءة »