حياتك تهمنا
-
هل النوم أقل أو أكثر من 6 ساعات يسبب تدهوراً عقلياً
النوم الجيد ليلاً له فوائد عديدة، فهو يساعد الجسم على إصلاح نفسه، ويرتبط بصحة عقلية ونفسية أفضل، ويقلل مخاطر الإصابة…
أكمل القراءة » -
تعرف على أحد أنواع الديتوكس المفيد لطرد السموم من الجسم
ينصح خبراء الصحة دائمًا بضرورة الحفاظ على رطوبتنا وممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة وتناول وجبات خفيفة، ويعتبر ماء القرفة أحد أنواع الديتوكس…
أكمل القراءة » -
5 نصائح ذهبية للمحافظة على الشبع في الشتاء
على الرغم من أننا لم نشهد حتى الآن كمية كبيرة من الأمطار هذا العام، إلا أن الليالي بدأت تصبح باردة…
أكمل القراءة » -
6 مصادر جيدة لفيتامين د في فصل الشتاء
فيتامين أشعة الشمس، هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون وضروري لصحة مثالية. يساعد جسمك على امتصاص الكالسيوم والحفاظ على تركيزات كافية…
أكمل القراءة » -
ما أضرار مشروبات الطاقة على صحة الإنسان؟
كشف اختصاصيو الأعصاب، بافيل خوروشيف ورومان ليوكمانوف، خطورة تناول مشروبات الطاقة على صحة الإنسان. وأشار الخبيران إلى أن تناول…
أكمل القراءة » -
نوع من الأحماض الشائعة يعزز انتشار سرطان الفم والجلد.. دراسة توضح!
أكدت دراسة علمية حديثة، أن نوع من الأحماض الشائعة يساهم بشكل معزز في انتشار سرطانات الفم والجلد. حيث…
أكمل القراءة » -
ما علاقة الزنك بالتهابات الجهاز التنفسي الفيروسية
كشفت دراسة جديدة عن فاعلية الزنك ضد التهابات الجهاز التنفسي الفيروسية مثل نزلات البرد. ووفقا لموقع “ويب ميد” الطبي، فإن…
أكمل القراءة » -
أنواع من التوابل تحارب الشيخوخة وتكافح أمراض خطيرة.. تعرف عليها!
أشارت دراسات علمية سابقة عن فوائد العديد من التوابل، كقدرتها على مكافحة الميكروبات والجراثيم، ومحاربة العديد من الأمراض الخطيرة.…
أكمل القراءة » -
تزايد عدد الإصابة بالسرطان يتعلق بطرق تنضيف الأطباق..
تم تشخيص 19.29 مليون حالة سرطان جديدة في جميع أنحاء العالم في عام 2020، كان للصين منها حصة الأسد بـ4.57…
أكمل القراءة » -
أسباب وعلاج تصلب الرقبة..
تصلب الرقبة شائع وغالبًا ما يكون بسبب الإجهاد وقلة النوم والعمر، لتخفيف تصلب الرقبة جرب التمدد وتبديل أوضاع النوم واستخدام…
أكمل القراءة »