حياتك تهمنا
-
مشروبات يمكن أن تضاف للفطور.. تنقص الوزن
يعتمد الإنسان بشكل أساسي على وجبه الفطور من أجل الحصول على الكثير من العناصر الغذائية الضرورية لصحته العامة، والداعمة لعمل…
أكمل القراءة » -
بعض الأشخاص ممنوعون من تناول الفاكهة الأكثر شعبية
تعتبر فاكهة “الخرما” أو “الكاكا” أو كما تعرف أيضا باسم “البرسيمون” من الفاكهة الأكثر شعبية في فترة الخريف والشتاء في…
أكمل القراءة » -
للفشار فوائد مهمة للصحة تعرف عليها..
كشفت خبيرة التغذية ناديجدا تسابكينا ، أن الفشار محلي الصنع الخالي من السكر والنكهات المضافة هو طعام يساعد على تحسين…
أكمل القراءة » -
هل يمكن أن تكون رياضة الصباح قاتلة لبعض الفئات.. دراسة تجيب!
أثبتت دراسات سابقة، أن رياضة الصباح شيء صحي ومفيد، وتحسن الحالة النفسية للإنسان، هل يمكن لدراسة حديثة إثبات العكس لبعض…
أكمل القراءة » -
كيف يعمل هرمون الغريلين المسؤول عن الشعور بالجوع؟
كشف تقرير جديد عن هرمون يتحكم في حجم “الكرش”. مؤكداً أن انخفاض هذا الهرمون يرتبط بارتفاع ضغط الدم ومخاطر الإصابة…
أكمل القراءة » -
منها ’القهوة’ 5 مشروبات صباحية تنقص الوزن تعرف عليها
يعتمد الإنسان بشكل أساسي على وجبه الفطور من أجل الحصول على الكثير من العناصر الغذائية الضرورية لصحته العامة. والداعمة لعمل…
أكمل القراءة » -
فيتامين شائع يثبت فعاليته في تقوية عضلات الحوض.. دراسة تفسر!
من المعروف، أن المكملات الغذائية تساعد على تقوية عضلات الجسم بشكل عام، ومؤخراً أثبت فيتامين شائع جدارته بتقوية عضلات…
أكمل القراءة » -
تحذير من استخدام بعض الخلطات العشبية.. ماهي؟
نشرت الهيئة العامة للغذاء والدواء السعودية منشوراً على حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي تويتر، تحذر من خلاله من استخدام…
أكمل القراءة » -
أطعمة صحية لا تناسب الكبار بالسن ..!!
يعد الأكل الصحي جزءًا مهمًا للحفاظ على الصحة المثلى وضمان نمط حياة نشط على مر السنين، ولكن هل تعلم أن…
أكمل القراءة » -
نقص فيتامين د يمكن أن يؤدي إلى مرض باركنسون
كشفت خبيرة التغذية الروسية، مارينا ماكيشا، أن نقص “فيتامين د” في جسم الإنسان يمكن أن يؤثر على تطور أمراض الدماغ…
أكمل القراءة »