حياتك تهمنا
-
رياضة الرئتين تحسن عملية التنفس
أفاد دميتري ساندول، أخصائي إعادة التأهيل، مدرب اليوغا، التمارين الضرورية لتطهير الرئتين وحصولهما على أكبر كمية من الأكسجين. وأشار ساندول،…
أكمل القراءة » -
هل لتسخين زيت الزيتون أثاراً سلبية؟.. دراسة تجيب
أجرت الجمعية القلب الأمريكية، دراسة بشأن تسخين زيت الزيتون، حيث هناك الكثير من الناس يستخدمون زيت الزيتون في الطهي،…
أكمل القراءة » -
أطعمة قد تؤدي إلى التسمم
أفاد الدكتور مارات زيناتولين، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، عن المواد الغذائية التي غالبا ما تسبب التسمم، وكيف يجب التعامل مع…
أكمل القراءة » -
كيفية تفادي خطر الخرف لدى الرجال والنساء !
توصلت دراسة علمية إلى أن بعض الأنشطة الترفيهية المحفزة فكريا تقلل من خطر الإصابة بالخرف. وبينت أن النساء، وليس الرجال،…
أكمل القراءة » -
هرمون الجوع ’الغريلين’ يلعب دورا في الخيارات والسلوكيات الاندفاعية
كشفت دراسة جديدة إلى أن المستويات الأعلى من هرمون الغريلين، الذي يحفز الشهية، يتنبأ بتفضيل أكبر للمكافآت المالية الفورية الأصغر…
أكمل القراءة » -
متلازمة ما بعد فايروس كورونا
أفاد الدكتور أليكسي فودوفوزوف، أخصائي الأمراض الباطنية، أن مشكلة مكافحة متلازمة ما بعد الشفاء من “كوفيد-19” أصبحت مهمة الأطباء الأولى.…
أكمل القراءة » -
ما المعدل المثالي لسكر الدم على مدار اليوم!
أفاد تقرير طبي، أن معرفة المعدل المثالي لسكر الدم في الجسم على مدار اليوم، يساعد على التحكم في الجلوكوز.…
أكمل القراءة » -
إليك الوضعية الأنسب لجسمك أثناء النوم
قال طبيب الأعصاب الروسي، يفغيني سوكوف، إن وضعية جسم الإنسان أثناء النوم، تلعب دوراً مهما في صحة القلب والجهاز التنفسي.…
أكمل القراءة » -
ما الذي يؤلمنا تحديداً عند الصداع ؟
التوتر هو أكثر مسببات الصداع شيوعاً، أضف إليه عدم النوم لساعات كافية أو تخطي الوجبات أو شرب الكحول. يصاب الجميع تقريباً…
أكمل القراءة » -
إحساس بالألم والوخز… علامات تشير إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول
يحتاج الجسم إلى الكوليسترول لتكوين خلايا سليمة، ومع ذلك، فإن مستواه العالي يثير تطور أمراض الجهاز القلبي الوعائي، حيث يزداد…
أكمل القراءة »