حياتك تهمنا
-
أهم وجبات ’السناك’ لخسارة الوزن وتمنح شعور الشبع
تعد وجبة “السناك” من أهم الوجبات لدى بعض الأشخاص فنجدهم أثناء اتباعهن الرجيم أحياناً، يفكروا كثيراً في تناول وجبة “سناك”،…
أكمل القراءة » -
دراسة حديثة تكشف مفتاح بسيط لحياة أطول!
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في كلية هارفارد تي إتش تشان للصحة العامة في بوسطن، ماساتشوستس، أنه للبقاء بصحة…
أكمل القراءة » -
تعرف على خصائص عصير الرمان
يعرف المختصون منذ فترة طويلة ما للرمان من خصائص فريدة مضادة للالتهابات، سواء في لب تلك الفاكهة أو قشرتها، وتحدث…
أكمل القراءة » -
دواء للإقلاع عن التدخين قد يعالج ’مرض باركنسون’ عند النساء دون الرجال
أفاد باحثون أن السيتيسين، عقار للإقلاع عن التدخين يشيع استخدامه في أوروبا، يقلل من فقدان الخلايا العصبية للدوبامين لدى الإناث.…
أكمل القراءة » -
هل أنت من أصحاب الضغط العالي؟.. 10 طرق لتخفضه “من دون دواء”!
إذا تم تشخيصك بأنك تعاني من ضغط الدم المرتفع، فربما تعاني أيضًا من قلق تجاه تناول دواء يخفض هذا…
أكمل القراءة » -
تعرف على أطعمة ينصح بها بعد الإصابة بفيروس ’كورونا’
وضع خبراء الصحة قائمة بأبرز الأطعمة التي ينصح الأطباء بتناولها بعد أخذ لقاء فيروس كورونا المستجد “كوفيد-19”. وذكر موقع “إيت…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد بذور عباد الشمس
تعد إضافة المكسرات والبذور إلى نظامك الغذائي أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها من أجل صحتك. فهي مغذية وصحية…
أكمل القراءة » -
طبيب يكشف عن فترة انتقال العدوى بفيروس ’كورونا’ من الأطفال
أعلن طبيب الأمراض المعدية يفغيني تيماكوف، أن الأطفال المصابين بـ COVID-19 يصبحون غير معديين بعد 10 أيام، في حين أن…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد الحليب الذهبي
يُطلق على مشروب الأيورفيدا «الحليب الذهبي» إلا أنه لا الذهب ولا حليب البقر جزء من وصفته. فالمشروب عبارة عن مستحضر…
أكمل القراءة » -
تعرف على طرق للعودة لنوم بعد الاستيقاظ في الليل
يواجه الكثيرون مشكلات في الحصول على ليلة نوم جيد، لأسباب عدة، من بينها الاستيقاظ في منتصف الليل والمكافحة من أجل…
أكمل القراءة »