حياتك تهمنا
-
دراسة: جودة الطعام أكثر أهمية من تقليل الدهون لصحة القلب
وجدت دراسة جديدة تابعت ما يقرب من 200 ألف شخص لعدة عقود أن جودة الطعام المستهلك لا تقل أهمية عن…
أكمل القراءة » -
تمارين تنفس يومية تساعدك بالتغلب على القلق والتوتر
في عالم تتسارع فيه وتيرة الحياة، ويزداد فيه الضغط النفسي، أصبح البحث عن وسائل بسيطة وفعالة لتهدئة الأعصاب ضرورة لا…
أكمل القراءة » -
دراسة: مؤشرات جديدة للوقاية من الزهايمر
كشفت دراسة جديدة من جامعة تكساس عن ارتباطات جديدة بين مستويات الدهون المختلفة في الدم وخطر الإصابة بمرض الزهايمر، وهو…
أكمل القراءة » -
دراسة تحذر: عادة نوم شائعة قد تزيد خطر الموت المبكر!
في تحذير علمي جديد قد يغيّر مفاهيمنا حول الراحة اليومية، كشفت دراسة حديثة أجراها علماء من مستشفى ماساتشوستس في بوسطن…
أكمل القراءة » -
مشروبات لا يُنصح بتناولها مع أدوية شائعة
عند تناول دواء، يجب الحذر الشديد من الطعام والشراب، وفق تحذير رئيسة الجمعية الصيدلانية الملكية في بريطانيا التي دعت إلى…
أكمل القراءة » -
8 أنواع من الصداع.. بينها علامات مبكرة لأمراض خطيرة
يعتقد كثيرون أن الصداع مشكلة بسيطة وعابرة، لكن تحذيراً صادماً أطلقه طبيب الطوارئ البريطاني د. أحمد، عبر مقطع فيديو نشره…
أكمل القراءة » -
دراسة واعدة.. مزيج دواءين مضادين للسرطان يفتح آفاقا لعلاج الشيخوخة
أثبت فريق من الباحثين أن مزيجا من دواءين مضادين للسرطان يمكن أن يطيل عمر الفئران بنسبة تصل إلى 30%، في…
أكمل القراءة » -
أفضل طريقة لحماية العضلات بعد الـ 50
يتزايد عدد الذين تزيد أعمارهم عن 50 عاماً الذين يمارسون الرياضة البدنية حول العالم. وتتفق الجمعيات الطبية بشدة على أنه…
أكمل القراءة » -
كيف يؤثر الكافيين على كهرباء الدماغ؟
لا يقتصر الكافيين على القهوة فحسب، بل يوجد أيضاً في الشاي والشوكولا ومشروبات الطاقة والعديد من المشروبات الغازية، ما يجعله…
أكمل القراءة » -
أطعمة سهلة الهضم لتخفيف أعراض اضطرابات الجهاز الهضمي
إذا كنت قد عانيت من تسمم غذائي حاد، فأنت تعلم أن تناول أطعمة بسيطة وسهلة الهضم يمكن أن يساعد في…
أكمل القراءة »