حياتك تهمنا
-
العسل والثوم مفيدان في علاج نزلات البرد
عندما يتعلق الأمر بعلاج نزلات البرد والسعال، خاصة خلال فصل الشتاء، يعد الثوم والعسل من أكثر العلاجات المنزلية الجيدة، لهذه…
أكمل القراءة » -
بذور الكتان أم الشيا.. أيهما أفضل لإنقاص الوزن؟
إذا كان الشخص في رحلة لإنقاص الوزن، يجب أن يتأكد من إدراج البذور الصحية في نظامه الغذائي. لكن قد يحتار…
أكمل القراءة » -
لهذا السبب.. تجنب تناول البرتقال قبل النوم مباشرة
البرتقال أحد أنواع الفاكهة التي لا يمكن الاستغناء عنها، خاصة في فصل الشتاء البارد. وذكر تقرير نشر في موقع…
أكمل القراءة » -
تحذير لمرضى السكري من تناول الزبيب والتمور
نصحت خبيرة تغذية روسية، الأشخاص الذين يعانون من داء السكري بالتخلي عن نوعين من الأطعمة هما التمور والزبيب. وقالت الطبيبة…
أكمل القراءة » -
لعشاق القهوة.. إليك بالضبط مقدار الكافيين الذي سيوقظك
يحتاج الكثير منا إلى الكافيين للبقاء نشيطاً طوال اليوم، ولكن الإفراط في تناوله يمكن أن يجعلك تتقلب أثناء الليل وتشعر…
أكمل القراءة » -
ما أضرار تناول الحلويات مساء؟
كشف تقرير لموقع “indianexpress”، أن الإفراط في تناول السكر قد يؤدي إلى مقاومة الأنسولين، ما يزيد من خطر الإصابة بمرض…
أكمل القراءة » -
اخسر الوزن دون الذهاب إلى الجيم
قد يكون فقدان الوزن أمراً صعباً لكثيرين خصوصاً لهؤلاء الذين لا يملكون وقتاً كافياً لممارسة الرياضة بالإضافة إلى تطلب الأمر…
أكمل القراءة » -
ما علاقة البكتيريا بظهور التجاعيد؟.. باحثون يجيبون
يعد التعرض للأشعة فوق البنفسجية والشيخوخة من العوامل المعروفة التي يمكن أن تجعل الجلد يفقد مرونته ومظهره الشبابي، لكن الباحثين…
أكمل القراءة » -
الكاكاو يبطئ الشيخوخة ويحسن الذاكرة
يساعد تناول الكاكاو على إبطاء عملية الشيخوخة وتحسين الذاكرة، ويمنع تطور أمراض القلب والأوعية الدموية، وكذلك يحمي من تليف الكبد،…
أكمل القراءة » -
لتعزيز صحة العين.. فواكه غنية بفيتامين “أ”
فيتامين “أ”، واحد من بين الفيتامينات المهمة لجسم الإنسان، بشكل خاص لبصره وعينيه وصحتهما. وبحسب تقرير نشر في موقع…
أكمل القراءة »