حياتك تهمنا
-
أضرار تناول القهوة على معدة فارغة
تناول كوب من القهوة فور الاستيقاظ له أضرار على صحتك، هذا ما أشار إليه تقرير منشور عبر موقع “healthshots”، حيث…
أكمل القراءة » -
نوعيات من الفاكهة يجب ألا تؤكل معاً.. إليكم ماهي؟
الفاكهة أحد أهم خيارات الطعام الصحية التي يجب تضمينها في الخطة الغذائية للإنسان، مهما كانت الكميات قليلة أو بسيطة. …
أكمل القراءة » -
إليكم أبرز أضرار القهوة سريعة الذوبان
أكد خبير روسي، اليوم الأربعاء، أنه يمكن للقهوة سريعة الذوبان، أن تسبب مشكلات صحية. وقال الدكتور ألكسندر سوزيكين، الأستاذ…
أكمل القراءة » -
السكّر الأبيض أم البني.. أيهما الأغنى بالسعرات الحرارية؟
يعتقد الكثيرون أن السكر البني قد يكون أقل ضررا من السكر الأبيض على الصحة لاحتوائه على سعرات أقل، فهل هذه…
أكمل القراءة » -
‘بينها خفض نسبة الكوليسترول في الدم‘.. أخصائية تغذية تتحدث عن فوائد زيت الزيتون
أوصت أخصائية تغذية بريطانية، بضرورة الطهي بزيت الزيتون لخفض نسبة الكوليسترول في الدم، حيث يعتبر هذا الزيت رائعاً لدعم صحة…
أكمل القراءة » -
4 أطعمة لا تحتوي على كمية كبيرة من البروتين
البروتين هو أحد العناصر الغذائية الأساسية لجسمك، وهو ضروري لبناء العضلات والمناعة وإنتاج الكولاجين والعناية بالبشرة والعناية بالشعر، فله دور…
أكمل القراءة » -
هل الفاكهة المعلبة صحية؟
يتساءل البعض عما إذا كان تناول الفواكه المعلبة كالخوخ أو الأناناس وغيرها يعد خيارًا جيدًا للصحة. وإن هناك حقائق مؤكدة…
أكمل القراءة » -
البرغر متوسط النضج خطر يهدد حياتكم
رغم أن تناول شطيرة برغر اللحم البقري متوسطة النضج المليئة بالعصارة. تعد وجبة مثالية للكثيرين، إلا أن باحثين في فنلندا…
أكمل القراءة » -
طريقة غير معتادة للتغلب على الصداع
كشف الدكتور سيرغي أغابكين، اختصاصي إعادة التأهيل، اليوم الجمعة، عن فعالية زيت القرنفل في التغلب على الصداع. وقال الدكتور،…
أكمل القراءة » -
ما هي كمية الماء الموصى بشربها عند الاستيقاظ من النوم؟
أكد خبراء في مجال الصحة، أن إنشاء روتين صباحي يعطي الأولوية لشرب الماء، له فوائد عديدة خاصة فور الاستيقاظ من…
أكمل القراءة »