منوعات
-
5 نصائح لتغلب على الأرق أثناء النوم
الحصول على قسط جيد من النوم ليلاً ضروري للحفاظ على صحتنا العقلية والجسدية. وفقاً لخبراء الصحة. نحتاج إلى ثماني ساعات…
أكمل القراءة » -
كيف يمكننا الوقاية من الأمراض المنقولة أثناء السفر
النواقل هي كائنات حية يمكنها نقل العدوى بين البشر. أو من الحيوانات إلى البشر البعوض هو النواقل الأكثر شيوعًا. تشمل…
أكمل القراءة » -
6 أطعمة تسبب أضراراً لمعدتك.. تعرف عليها
يزودنا الطعام بالعناصر الغذائية، يمكن أن يساعدنا حتى في درء الأمراض، لكن هذه الفوائد ليست صحيحة لجميع الأطعمة في الواقع.…
أكمل القراءة » -
منها ’المخبوزات’ 4 أطعمة يحذر الخبراء من تناولها لمرضى الكولسترول
يرتبط ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم باختيار النظام الغذائي غير الصحى، لذا إذا كان نظامك الغذائي مناسبًا وصحياً. فلا داعي للقلق…
أكمل القراءة » -
ما هو المرض الأساسي الذي يمكن أن يسبب الألم في الرقبة والكتف؟
يربط الكثير منا ألم الكتف بوضعية الجلوس أو وضعية النوم الخاطئة ويتجاهلها على افتراض أنه سيختفي قريباً. لكن ترك الألم…
أكمل القراءة » -
أمور تساعد مرضى السكري على عيش حياة صحية
كشف تقرير عن فوائد تناول البطاطس والحبوب الكاملة في الصياح والخضروات في المساء للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري. وأوضحت…
أكمل القراءة » -
‘بينهم دولة عربية’…تقرير يظهر ترتيب الدول الأسعد في العالم
أعلن تقرير ترتيب دول العالم من حيث نسبة السعادة في العالم. الناشر السعادة في الدول الأوروبية وتنحسر في دولة عربية…
أكمل القراءة » -
أطعمة مصادر طبيعية لفيتامين د ..منها صفار البيض
فيتامين د هو عنصر غذائي أساسي نستهلكه وكذلك هرمون ينتجه الجسم، فهو فيتامين قابل للذوبان في الدهون ويقطع شوطًا طويلاً…
أكمل القراءة » -
ما هي أعراض الإصابة بأمراض التمثيل الغذائي لدى الأطفال؟
إصابة الطفل بأمراض التمثيل الغذائي له العديد من الأعراض التي يجب على الأم التعرف عليها للحفاظ على قوة وبنيان طفلها، لأن…
أكمل القراءة » -
هل التهاب الحلق أحد أعراض أوميكرون أم بسبب الطقس.. كيف تعرف؟
مع تغيرات الطقس واقتراب دخول فصل الربيع، يمكن أن يتعرض الأشخاص لفيروسات البرد التي قد تؤدي إلى أعراض خفيفة بما في ذلك…
أكمل القراءة »