حياتك تهمنا
-
دراسة: الصيام لمدة محددة يعزز الطاقة ويحسن المزاج
كشفت دراسة حديثة أن هناك نظاماً غذائياً يمكن أن يعطي دفعة كبيرة لمستويات الطاقة، ويحسن مزاجك، ويقلل من الشعور بالجوع،…
أكمل القراءة » -
حرب الفساد
كتب بشير خزعل: حملة الإبلاغ عن تضخم الأموال في الهيئة العامة للجمارك ودوائر الضريبة فتحت باباً آخر لمسألة الفاسدين عن…
أكمل القراءة » -
أطعمة تعزز صحة العمود الفقري
تظهر قوتك وصلابتك من قوة عمودك الفقري، والنمط الحياتي الصحي الذى يتضمن غذاءً صحياً، يعزز من قوة ظهرك وعمودك الفقري…
أكمل القراءة » -
6 عناصر غذائية لتحسين أداء الأمعاء
يمكن لزيادة تناول الألياف وشرب الكثير من السوائل أن يخففا ويمنعا الإمساك. ومن بين الأطعمة التي تساعد في الحصول على حركة أمعاء…
أكمل القراءة » -
منها العسل.. مكونات طبيعية تعزز إنتاج الكولاجين في البشرة
مع تقدم العمر يقل عنصر الكولاجين بشكل طبيعي في الجسم، ما يعرض المرء إلى ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة بالبشرة، والجلد…
أكمل القراءة » -
العدوّ يحترق قبيل الغزو البريّ
كتبت نازك بدير: بعد شهر ونصف الشهر على بدء معركة «طوفان الأقصى» لا تزال المقاومة تمسك بزمام الأمور، تربك العدوّ،…
أكمل القراءة » -
فوائد عديدة للغرغرة بالماء المالح
الغرغرة بالماء المالح علاج منزلي محبوب لدى الكثير، فهو يتميز بخصائص طبيعية من أبرزها أنه مضاد للبكتيريا والالتهابات، ما يترتب…
أكمل القراءة » -
عقار تجريبي لإزالة الدهون حول الكبد
كشفت دراسة أن عقاراً تجريبياً لإنقاص الوزن يسمى “ريتاتروتايد” يساعد على إنقاص الوزن بسرعة أكثر من “أوزمبيك” و”ويغوفي”، وأيضاً في…
أكمل القراءة » -
ما دور “الزنك” في تعزيز صحة الجهاز الهضمي؟
إن أي مشكلات صحية في البكتيريا النافعة الموجودة في الأمعاء، يمكن أن تضر صحة الجهاز الهضمي، وهناك الكثير من المعادن…
أكمل القراءة » -
ما أهمية فيتامين “د” خلال فصل الشتاء؟
يحتاج الجسم خلال فصل الشتاء لفيتامينات تعزز من قوته، وتحافظ على مستوى الطاقة لديه وتقويها، لمقاومة أي تغيرات جوية وبرودة…
أكمل القراءة »