حياتك تهمنا
-
ما هي فوائد مضغ بذور السمسم؟
من بين الأشياء العديدة التي يجب على المرء القيام بها من أجل صحة جيدة هو تناول الأطعمة التي تساعد على…
أكمل القراءة » -
للحفاظ على الصحة الإدراكية.. اتبع نصائح الخبراء
تشير الدراسات إلى أن تناول وجبة الإفطار خلال الساعات القليلة الأولى من الاستيقاظ. يمكن أن يكون مفيدًا لصحة القلب. ويقلل من…
أكمل القراءة » -
ماذا تعني النتائج غير الطبيعية لمعدل ضربات القلب؟
النبض هو عدد ضربات القلب في الدقيقة ويمكن قياس النبض في المناطق التي يمر فيها الشريان بالقرب من الجلد وتشمل…
أكمل القراءة » -
’منها الخضروات الورقية’ تبدأ صحة العين بأنواع الطعام الموجود في طبقك
تبدأ صحة العين بالطعام الموجود في طبقك. قد تساعد العناصر الغذائية مثل أحماض أوميجا 3 الدهنية واللوتين والزنك والفيتامينات Cو E في درء…
أكمل القراءة » -
بعض الأطعمة يجب عليك تجنبها للحفاظ على مناعتك
مع استمرار حالات الإصابة بفيروس كورونا ومتغيراته. من المهم أن نولى اهتمامًا كبيرًا بتعزيز نظام المناعة لدينا، فلا يمنع نظام…
أكمل القراءة » -
ماحقيقة أن بروتين البازلاء يمكن أن يسبب حب الشباب
البازلاء أو البسلة هي إحدى الخضروات التي الخضروات لا تحظى بالجاذبية التي تستحقها. فهي واحدة من أغنى مصادر البروتين ويمكن أن…
أكمل القراءة » -
ما هي أسباب تكون حصوات الكلى؟
الكلى هي الأعضاء التي تتخلص من فضلات الجسم على شكل بول. توجد كليتان، واحدة على جانبي العمود الفقري تحت الضلوع…
أكمل القراءة » -
كيف تمنع نفسك من متلازمة الجلد المحمص
هل تعلم أن التعرض الطويل للحرارة يمكن أن يتسبب في إصابة بشرتك بحالة تعرف باسم متلازمة الجلد المحمص؟.. ومتلازمة الجلد…
أكمل القراءة » -
“وصفة سحرية” تقلل الرغبة بتناول السكر والتخلص من عسر الهضم
شارك خبير تغذية، “وصفة مزيج سحري” لحل مشاكل عسر الهضم والانتفاخ والإمساك. وتقليل الرغبة الشديدة في تناول السكر . …
أكمل القراءة » -
منها ’تغيرات فى المزاج’ علامات تدل على مرحلة سن اليأس تعرفي عليها
انقطاع الطمث ليس مشكلة صحية ولكنها عملية طبيعية. ويجب على كل امرأة أن تمر بها في حياتها. وهى تشير إلى…
أكمل القراءة »