حياتك تهمنا
-
15 صنف من الطعام ينقذك من النوبات القلبية
الحفاظ على صحة القلب من الأمراض الشائعة مثل الجلطات وتصلب الشرايين وغيرها، ممكن باتباع أسلوب حياتي صحي، يتضمن ممارسة الرياضة…
أكمل القراءة » -
مشروبات يمكنك تناولها يوميا لإدارة مستويات السكر فى الدم.. اعرفها
مرض السكري هو حالة مزمنة تؤثر على كيفية تنظيم الجسم لمستويات السكر في الدم، تتضمن إدارة مرض السكري الحفاظ على…
أكمل القراءة » -
لتحافظ على ذاكرتك.. أطعمة عليك التخلي عنها
تلعب نوعية الأطعمة التي نتناولها دوراً هاماً في تعزيز وظائف الدماغ، وفي الوقت نفسه هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن…
أكمل القراءة » -
هل فقدان الوزن يقلل من شيخوخة الدماغ؟
أظهرت دراسة طبية حديثة أن فقدان الوزن يمكن أن يقلل من شيخوخة الدماغ، مما يؤكد أهمية النمط الغذائي الصحي على…
أكمل القراءة » -
دراسة مثيرة بشأن “الدايت” وعلاقته بالاكتئاب
اكتشف علماء مختصون بعد إجرائهم دراسة طبية شاملة أن المشروبات الغازية الخالية من السُكر والتي تعتمد على التحلية الصناعية “الدايت”…
أكمل القراءة » -
تناول وجبة واحدة في اليوم يؤثر على صحة العظام
كشفت دراسة بريطانية لخبيرة التغذية العلاجية أماندا أفيري، من جامعة نوتنجهام، أن النظام الغذائي القائم على “وجبة واحدة في اليوم”…
أكمل القراءة » -
أطعمة تساعد على مكافحة الشيخوخة
على الرغم من أنه لا يمكن تجنبها تماماً، إلا أنه وفقاً للخبراء، يمكن للنظام الغذائي الصحيح، أن يساعد بشكل كبير…
أكمل القراءة » -
اللوز من الوجبات الخفيفة الصحية لإنقاص الوزن
بيّن باحثون من جامعة جنوب أستراليا، اليوم الجمعة، أهمية تناول اللوز لتخفيف الوزن، حيث أنه غني بالبروتين لفقدان الوزن، وذلك…
أكمل القراءة » -
مسؤولو الصحة في أمريكا: فيروس كورونا خبت خطورته لكنه لم يختف
صرح مسؤولو الصحة، أمس الأربعاء، أنه يتعين على معظم الأميركيين الحصول على لقاح كوفيد-19 المعدل. ووافق مستشارو مراكز الوقاية من…
أكمل القراءة » -
لفقدان الوزن… دراسة تكتشف أفضل ساعتين لممارسة الرياضة
تنصح دراسة جديدة من يتوجهون إلى صالة الألعاب الرياضية بعد العمل في المساء، بتعديل جداولهم الزمنية، للحصول على نتائج أفضل…
أكمل القراءة »