حياتك تهمنا
-
الملح يزيد من خطر الإصابة بمرض خطير
السرطان مرض يتخذ أشكالاً عديدة. يكون لمعظمها نتائج مدمرة إذا ترك دون علاج. لكن إدارة عوامل الخطر. مثل النظام الغذائي. يمكن…
أكمل القراءة » -
3 مشروبات رائعة للتخلص من السموم فعالة لفقدان الوزن
أهم جزء في نظام فقدان الوزن هو فهم ما يناسبك، بغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة أو مدى جنون أسلوبك في…
أكمل القراءة » -
ماهي الأسباب الرئيسية لتسرب القناة الهضمية
يشير تسرب الأمعاء، أو زيادة نفاذية الأمعاء، إلى حالة تتضرر فيها بطانة القناة الهضمية التي تحمي الأمعاء الدقيقة بسبب الثقوب وفشل…
أكمل القراءة » -
منها الجرجير.. 5 أطعمة للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي
للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي. والحد من التعرض للشعور بألم به، أو التعرض لأي مضاعفات مرتبطة به، كالإصابة بالإمساك أو الإسهال.…
أكمل القراءة » -
عادات صحية يجب الالتزام بها عند إعداد طبقك
عند تناول الطعام يجب أن تملأ طبقك بالأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية التى يحتاجها جسمك بشكل يومى، وتجنب قدر الإمكان الأطعمة…
أكمل القراءة » -
هل الإكثار من تناول الطعام يمكن أن يسبب الأرق.. دراسة توضح!
يعاني الكثير من الأشخاص من اضطرابات النوم، أو مايسمى بالأرق، وتكون الأسباب متنوعة ومختلفة، ولكن أهمها نوعية الأطعمة والمشروبات…
أكمل القراءة » -
كيف يمكنك تقوية التركيز خلال فترة الامتحانات؟
كيف يمكنك تقوية التركيز وتنشيط خلايا المخ وخاصة خلال فترة الامتحانات؟ يجيب عن هذا السؤال التقرير المنشور عبر موقع “webmed” الطبي…
أكمل القراءة » -
ما هي العوامل التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم؟
يعرضك ارتفاع ضغط الدم لمضاعفات خطيرة دون الشعور بأي أعراض متلازمة له. لذا يجب الحذر من ارتفاع ضغط الدم. وللتعرف…
أكمل القراءة » -
خبيرة تغذية تحذر من خطورة تناول الفيتامينات دون استشارة الطبيب
تحتاج صحتك لتكون بحال جيدة إلى 30 مكوناً غذائياً على الأقل لا يستطيع تصنيعها بنفسه بكميات كافية، لذلك تحتاج إلى…
أكمل القراءة » -
كيف تتخلص من البلغم المتجمع في الحلق
أكد الأطباء، على ضرورة التخلص من البلغم في أسرع وقت ممكن لما يسببه من انسداد في القنوات التّنفسية والشّعب الهوائية…
أكمل القراءة »