حياتك تهمنا
-
دراسة تكشف عن وضعية “غير متوقعة” تعطيك أدق قياس لضغط الدم
تنصح دراسة علمية جديدة باتخاذ وضعية غير شائعة، عند قياس ضغط الدم، من أجل الحصول على نتيجة أكثر دقة. وتشير…
أكمل القراءة » -
توصيات خبراء الصحة بضرورة تلقى الأطفال لقاح الحصبة والعزل 21 يومًا عند الإصابة
أصدرت السلطات في إنجلترا رسائل إلى أولياء أمور الأطفال في سن المدرسة، تحثهم فيها على التحقق من حصول أطفالهم على…
أكمل القراءة » -
ما العلاقة بين النوم السيئ وعملية فقدان الوزن؟
عند التفكير بخسارة الوزن، يكون التركيز في الغالب على النظام الغذائي الصحيح وممارسة الرياضة، ويهمل الكثير أهمية النوم، النوم هو…
أكمل القراءة » -
5 فوائد لشرب الماء فور الاستيقاظ تعرف عليها
يتبع اليابانيون تقليدا قديما، يتمثل بشرب الماء على معدة خاوية، فور استيقاظهم صباحا، تلك الظاهرة قد تبدو غريبة قليلا، لكن…
أكمل القراءة » -
أطعمة تعزز المناعة في موسم البرد والأنفلونزا
مع تغيير فصول السنة تزداد نزلات البرد والأنفلونزا والإصابة بالفيروسات والجراثيم، وتزيد أعراض العطس والسعال والجيوب الأنفية، مما يؤثر على…
أكمل القراءة » -
التهاب المفاصل الروماتويدي يؤدى إلى الإصابة بأمراض مزمنة حال إهمال العلاج
لا تؤثر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي على المفاصل والعظام فحسب، بل قد تزيد من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة،…
أكمل القراءة » -
لرفع مستويات الطاقة في الجسم.. إليك خمسة أطعمة
يعتبر فيتامين B12 لاعباً مهماً في الحفاظ على تشغيل الجسم ورفع مستويات الطاقة. ويلعب دوراً في الحفاظ على صحة الدم والخلايا العصبية…
أكمل القراءة » -
فوائد صحية عديدة للخضراوات الورقية.. إليكم أبرزها
الخضراوات الورقية بأنواعها، تعد كنزاً لا يعلم الكثيرون عن فوائده، ففوائدها لا تقف عند حد احتوائها على الألياف المشبعة، والعناصر…
أكمل القراءة » -
دراسة تثبت أن الاكتئاب هو السبب المباشر لمرض السكري من النوع الثاني
اكتشف باحثون أن الاكتئاب يمكن أن يلعب دورا مباشرا في الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني حتى لو لم تكن تعاني من…
أكمل القراءة » -
(بدون عنوان)
أظهرت دراسة جديدة نُشرت مؤخرا أن الأشخاص الذين يندرج مؤشر كتلة الجسم لديهم ضمن فئة الوزن الزائد ليسوا عرضة لمخاطر…
أكمل القراءة »