حياتك تهمنا
-
دراسة طبية توضح فوائد تناول ثمرة البطاطا الحلوة في الشتاء
من المعروف أن ثمرة البطاطا الحلوة من المأكولات المحبوبة في فصل الشتاء، حيث أنها تتمتع بطعم لذيذ وبدينا فوائد كثيرة.…
أكمل القراءة » -
’من المستحيل بدونه’… عنصر مهم جداً لإنتاج الكولاجين!
أعلنت أخصائية التغذية يانا جريشينا عن الأطعمة الغنية بفيتامين C، فيما أشارت إلى كيفية تنويع النظام الغذائي بمساعدته. ووذكرت “سبوتنيك” اطلع…
أكمل القراءة » -
تعرف… أغذية تحتوي على فيتامين يمكن أن يحيد تأثير أدوية ترقق الدم
كشف الطبيب والمقدم التلفزيوني الروسي عن فيتامين يمكن أن يحيد تأثير أدوية ترقق الدم وبالتالي يحدث تجلط الدم. وقال الطبيب…
أكمل القراءة » -
دراسة.. مزيج 4 أطعمة يقلل من مستويات الكوليسترول
كشفت تقارير طبية بأن الجمع بين أربعة أطعمة يمكن أن يؤدي إلى تقليل الكوليسترول في غضون أسابيع. وذكرت “صحيفة إكسبرس”…
أكمل القراءة » -
الصيام يومين في الأسبوع يمكن أن يساعد على التخلص من الوزن الزائد
كشفت دراسة جديدة أن الصيام يومين في الأسبوع يمكن أن يساعد الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة على التخلص من…
أكمل القراءة » -
ما مقدار الوزن الصحي الذي يجب أن تخسره في أسبوع بشكل مستدام؟
يرتبط فقدان الوزن السريع بمضاعفات صحية مختلفة، حيث إن الوجبات الغذائية القاسية والتدريبات الشاقة يمكن أن تؤثر سلبًا على جسمك. بدلًا…
أكمل القراءة » -
للفاصولياء الخضراء الكثير من الخصائص المفيدة صحياً
كشفت أناستازيا تاراسكو المختصة في أمراض الغدد الصماء، إن الفاصولياء الخضراء غنية بالخصائص المفيدة، وتحظى بثقة أنصار أسلوب الحياة الصحي.…
أكمل القراءة » -
لصحة الأمعاء.. ماهي الفاكهة المليئة بالفوائد؟
كشفت دراسة حديثة صادرة عن جامعة كاليفورنيا، أن العنب مفيدًا للغاية لصحة أمعائك، فهو مليء بالفوائد الصحية ومن المعروف أنه…
أكمل القراءة » -
نصائح بسيطة لحماية ابنك من انفلونزا الشتاء
يعانى الأطفال من الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا الموسمية وهو ناتج عن إحدى سلالات فيروس الأنفلونزا العديدة التي تصيب الأنف والحلق والرئتين،…
أكمل القراءة » -
الأغذية الصناعية تزيد فرص الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية
يمكن أن يؤدى ارتفاع ضغط الدم إلى زيادة فرص الإصابة بمشكلات خطيرة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية، لذلك يوصى خبراء التغذية…
أكمل القراءة »