حياتك تهمنا
-
مشروبات ساخنة لتوفير بعض الدفء في الشتاء
مع انخفاض درجة الحرارة يلجأ الكثيرون لتناول المشروبات الساخنة. ويصبح كوب من الشاي الساخن أساسيا ليس فقط لتوفير بعض الدفء…
أكمل القراءة » -
تناول السكر بانتظام يضاعف من خطر الإصابة بحصوات المرارة
أكد العلماء أن تناول السكر المكرر بانتظام يمكن أن يضاعف من خطر الإصابة بحصوات المرارة المؤلمة. وأضافوا أن تناول أكثر من…
أكمل القراءة » -
ما هي الدهون الصحية وغير الصحية؟
إذا كنت تخشى الدهون التي تناولتها فى طعامك، فهناك أخبار جيدة لك، فيمكن أن تكون هذه الدهون مفيدة لجسمك لأنها…
أكمل القراءة » -
أطعمة للوقاية من تصلب المفاصل فى الشتاء
في فصل الشتاء تصبح المفاصل أكثر عرضة للتصلب والألم، حيث تنخفض درجة الحرارة. وتشعر بشد عضلاتك لكن تناول أطعمة معينة…
أكمل القراءة » -
إليك نصائح تحافظ على أحبالك الصوتية من الجفاف والالتهابات؟
تقع الأحبال الصوتية داخل الحنجرة وهي عبارة عن طيتين من الأغشية المخاطية تغطيان العضلات والغضاريف، وعادة ما تنفتح أحبالك الصوتية وتنغلق بسلاسة،…
أكمل القراءة » -
أفضل الطرق التي تساهم في القضاء على الاكتئاب
إذا كنت تعاني من التوتر والاكتئاب والقلق فعليك قرائه الأسطر القادمة للتعرف على أفضل الطرق التي تساهم بشكل كبير في القضاء…
أكمل القراءة » -
مشروب شهير يمكن أن يضاعف خطر الإصابة بالسرطان
كشف الطبيب فرهاد إسلامي، أحد الباحثين البارزين في جمعية السرطان الأمريكية (ACS). رغم فوائد الشاي الصحية عديدة. إلا أن سوء…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد البطاطا الغنية بالفيتامينات والمعادن
يمكن أن تساعد البطاطا في تحسين مناعتك وتنظيم ضغط الدم علاوة على فوائد كثيرة للبطاطا الحلوة. بسبب محتواها الغني بالفيتامينات…
أكمل القراءة » -
بروفيسور بجامعة موسكو يكشف مدى خطورة “أوميكرون”
أكد البروفيسور أليكسي أغرانوفسكي من قسم علم الفيروسات بكلية الأحياء بجامعة موسكو، أن متحور “أوميكرون” يشكل خطراً كبير على الأشخاص…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد الشاي وأضراره على الجسم!
وذكر العديد من الأطباء والتقارير أن الشاي مشروب صحي، ولكن بغض النظر عن مدى اختلاف الأطعمة الصحية، يمكن أن يكون…
أكمل القراءة »