حياتك تهمنا
-
لصحة الأمعاء.. ماهي الفاكهة المليئة بالفوائد؟
كشفت دراسة حديثة صادرة عن جامعة كاليفورنيا، أن العنب مفيدًا للغاية لصحة أمعائك، فهو مليء بالفوائد الصحية ومن المعروف أنه…
أكمل القراءة » -
نصائح بسيطة لحماية ابنك من انفلونزا الشتاء
يعانى الأطفال من الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا الموسمية وهو ناتج عن إحدى سلالات فيروس الأنفلونزا العديدة التي تصيب الأنف والحلق والرئتين،…
أكمل القراءة » -
الأغذية الصناعية تزيد فرص الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية
يمكن أن يؤدى ارتفاع ضغط الدم إلى زيادة فرص الإصابة بمشكلات خطيرة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية، لذلك يوصى خبراء التغذية…
أكمل القراءة » -
هل النوم أقل أو أكثر من 6 ساعات يسبب تدهوراً عقلياً
النوم الجيد ليلاً له فوائد عديدة، فهو يساعد الجسم على إصلاح نفسه، ويرتبط بصحة عقلية ونفسية أفضل، ويقلل مخاطر الإصابة…
أكمل القراءة » -
تعرف على أحد أنواع الديتوكس المفيد لطرد السموم من الجسم
ينصح خبراء الصحة دائمًا بضرورة الحفاظ على رطوبتنا وممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة وتناول وجبات خفيفة، ويعتبر ماء القرفة أحد أنواع الديتوكس…
أكمل القراءة » -
5 نصائح ذهبية للمحافظة على الشبع في الشتاء
على الرغم من أننا لم نشهد حتى الآن كمية كبيرة من الأمطار هذا العام، إلا أن الليالي بدأت تصبح باردة…
أكمل القراءة » -
6 مصادر جيدة لفيتامين د في فصل الشتاء
فيتامين أشعة الشمس، هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون وضروري لصحة مثالية. يساعد جسمك على امتصاص الكالسيوم والحفاظ على تركيزات كافية…
أكمل القراءة » -
ما أضرار مشروبات الطاقة على صحة الإنسان؟
كشف اختصاصيو الأعصاب، بافيل خوروشيف ورومان ليوكمانوف، خطورة تناول مشروبات الطاقة على صحة الإنسان. وأشار الخبيران إلى أن تناول…
أكمل القراءة » -
نوع من الأحماض الشائعة يعزز انتشار سرطان الفم والجلد.. دراسة توضح!
أكدت دراسة علمية حديثة، أن نوع من الأحماض الشائعة يساهم بشكل معزز في انتشار سرطانات الفم والجلد. حيث…
أكمل القراءة » -
ما علاقة الزنك بالتهابات الجهاز التنفسي الفيروسية
كشفت دراسة جديدة عن فاعلية الزنك ضد التهابات الجهاز التنفسي الفيروسية مثل نزلات البرد. ووفقا لموقع “ويب ميد” الطبي، فإن…
أكمل القراءة »