حياتك تهمنا
-
الكرفس يعزز صحة القلب ويخفض ضغط الدم
الكرفس ينتمي إلى نفس عائلة الجزر ويحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية، وهذا الخضار مفيد بشكل خاص لصحة القلب،…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف عن مضاد حيوي يؤدي إلى ظهور بكتيريا خطيرة
بيّنت دراسة حديثة، أن هناك مضاداً حيوياً يُوصف عادة لمرضى الكبد، قد يزيد من خطر الإصابة ببكتيريا خطيرة، غير قابلة…
أكمل القراءة » -
‘تفقد قيمتها الغذائية‘.. 6 أطعمة لا تصلح للتخزين في الثلاجة
يعد تبريد الأطعمة ممارسة شائعة للحفاظ على الطعام، وإطالة مدة صلاحيته، وفي حين أنه لا يمكن إنكار أنه أفضل طريقة…
أكمل القراءة » -
هكذا تحمي أذنيك من سماعات الرأس
رغم أنها أصبحت جزءا لا يتجزأ من حياة معظم الناس في الوقت الحاضر ، إلا أن خبراء الصحة لهم رأي…
أكمل القراءة » -
فاكهة صحية تحسن عملية الهضم
هل يمكن الاعتماد على الفاكهة كمصدر للإشباع؟ الإجابة يقدمها تقرير نشر في موقع “eatingwell” المعني بالتغذية والصحة. وأوضح التقرير،…
أكمل القراءة » -
آثار سلبية للوزن الزائد عند الأطفال.. إليكم أبرزها
زيادة الوزن أو السمنة بين الأطفال ترتبط بالآثار السلبية واسعة النطاق على الصحة والمجتمع، ومن بين المشاكل العديدة المرتبطة بالسمنة،…
أكمل القراءة » -
علامات تدل على حاجة الجسم لعناصر غذائية محددة
بيّنت دراسة، أن أكثر من نصف سكان العالم لا يستهلكون ما يكفي من العناصر الغذائية الضرورية للصحة، بما في ذلك…
أكمل القراءة » -
8 عادات مذهلة تجنب النوبات القلبية والتحكم بالضغط
إن الحفاظ على نظام القلب والأوعية الدموية الصحي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وغيرها من الحالات التي…
أكمل القراءة » -
5 طرق لتعويض نقص فيتامين “د”
ويمكن أن تساعد المصادر الطبيعية مثل ضوء الشمس والأسماك الدهنية والفطر والأطعمة المدعمة في تعزيز تناول هذا الفيتامين، كما يمكن…
أكمل القراءة » -
آثار التدخين تبقى في العظام للأبد
خلصت دراسة علمية حديثة أجريت في بريطانيا إلى أن التدخين يؤثر على العظام، لكن الكارثة في الأمر هو أن هذه…
أكمل القراءة »