حياتك تهمنا
-
تعرف.. حمية غذائية تنقصك أكثر من 2 كيلو في اليوم!
يتبع الكثيرون حميات غذائية صارمة بهدف الوصول إلى جسم مثالي، وصحي، وهو الأمر الذي يدفع البعض إلى اللجوء لحميات أكثر…
أكمل القراءة » -
لإنقاص وزنك.. احرص على اتباع هذه الخطوات
ذكر تقرير ثلاثة أشياء يجب أن يتذكرها ويتبعها كل شخص يرغب في إنقاص وزنه بشكل صحي. وأوضح موقع “تايمز أوف…
أكمل القراءة » -
أعراض “غير متوقعة” تؤدي إلى مشاكل في القلب
كشف خبراء مؤسسة “مايو كلينك” الطبية، عن عدداً من الأعراض “غير المألوفة” قد تنذر بمشاكل قلبية. توصل فريق من الخبراء…
أكمل القراءة » -
للوقاية من الأمراض.. نصائح للحصول على أقصى كمية لفيتامين د من أشعة الشمس
كشف تقرير عن كمية ضوء الشمس التي تحتاجها يومياً للحصول كمية كافية من فيتامين د، لاسيما أنه يلعب دواراً كبيراً…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف عن الأشخاص الأكثر عرضة للوفاة بسبب كورونا
أعلنت دراسة أمريكية حديثة، أن الأشخاص غير الملقحين ضد فيروس كورونا أكثر عرضة للوفاة بالمرض 11 مرة، وأكثر عرضة للدخول…
أكمل القراءة » -
لن تتخيل!!.. فوائد شرب القهوة من دون سكر
تسهم القهوة في زيادة إنتاج الطاقة وتحرق الدهون وتساعدك على زيادة التركيز والانتباه. لذلك ينصح الكثير من الخبراء بشرب القهوة…
أكمل القراءة » -
“بعد دخولك للحمام”.. علامات تكشف لك الإصابة بسرطان الأمعاء
تكمن خطورة الإصابة سرطان الأمعاء في التسبب بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض سرطانية أخرى، بما في ذلك تلك السرطانات التي تُصيب…
أكمل القراءة » -
5 فوائد صحية تجعلك تتناول العنب يومياً!
يحتوي العنب العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، ومن أبرزها فيتامين ك، ومضادات الأكسدة، وأيضا نسبة عالية من الألياف، والعديد…
أكمل القراءة » -
فوائد قشر البطيخ .. لن تصدق ما هي !
يتخلص معظم الناس من قشر البطيخ بمجرد أن يأكلوا اللب الأحمر من الفاكهة اللذيذة، ولكن بالنظر إلى المصدر الكثيف للعناصر…
أكمل القراءة » -
العديد من الفوائد لجسمك… في معلقة خل يومياً
كشفت دراسة عن فوائد الخل في خفض ضغط الدم ونسبة السكر في الدم. وذكر موقع “ياهو نيوز” الإخباري، الذي نشر…
أكمل القراءة »