حياتك تهمنا
-
’يومياً’.. كوب من الحليب يفعل المستحيل مع سكر الدم
كشفت دراسة بحثية كندية أن تناول الحليب في وجبة الإفطار يخفض نسبة الجلوكوز في الدم طوال اليوم، برغم الكثير من…
أكمل القراءة » -
تجنب هذه الأشياء للمحافظة على صحة عظامك..
للكالسيوم دور كبير في تخليق العظام، والعديد من أمراض العظام، كمية الكالسيوم التي تحصل عليها ليست العامل الوحيد في مدى…
أكمل القراءة » -
’لتقوية المناعة’… اتبع هذه الخطوات
أكد عدد من خبراء جامعة هارفارد على أهمية التغذية الجيدة التي تدعم النظام المناعي. حيث يعد جهاز المناعة حائط الصد…
أكمل القراءة » -
أضرار الإفراط في تناول الشاي الأخضر
يعتبر الشاي الأخضر أحد المشروبات الساخنة المنشطة. إلا أنه لا ينصح بتناوله لجميع الأشخاص. ويعتبر الشاي الأخضر غنيا بمضادات الأكسدة…
أكمل القراءة » -
أخطاء شائعة تؤدي لتفاقم حالات نزلات البرد
كشف عدد من الباحثين، عن وجود أخطاء تحدث عند معالجة نزلات البرد ما يتسبب بتفاقم الحالة وتأخير الشفاء. وذكر تقرير…
أكمل القراءة » -
’مفاجأة’.. ثلاثة أنواع من الأسماك تحاربة الاكتئاب!!
كشف خبير تغذية أن الأسماك ليست غنية بالأحماض الأمينية الأساسية والفيتامينات والمعادن فحسب. بل إنها تساعد أيضاً في محاربة اكتئاب…
أكمل القراءة » -
في 90 ثانية فقط اكتشف مدى صحة قلبك!
كشف تقرير طبي عن اختبار جديد يخبرك مدى إصابتك والمخاطر التي تحيط بصحة قلبك. وذكر التقرير الصادر عن مؤسسة القلب…
أكمل القراءة » -
علامات ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.. تعرف عليها؟!
يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، إلى انسداد الشرايين مما يؤدي إلى حدوث نوبة قلبية أو سكتة دماغية.…
أكمل القراءة » -
مفاجأة.. الحليب لا يقوي العظام!
كشف الطبيب البريطاني ومدون “تيك توك” الشهير، راج كاران، حقيقة الأسطورة الأكثر شيوعاً عن الحليب. ونشر الطبيب فيديو عبر نطبيق…
أكمل القراءة » -
’احذر’.. علامات على بشرة تدل على الإصابة بارتفاع خطير للكوليسترول
كشفت العديد من الدراسات أنه يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، إلى انسداد الشرايين مما يؤدي إلى حدوث…
أكمل القراءة »