حياتك تهمنا
-
تعرف على تاريخ بذور الشيا وفوائدها وأضرارها!
بذور الشيا، هي بذور صالحة للأكل من نبات القصعين الإسباني، وهو نبات مزهر ضمن عائلة النعناع حيث موطنه أمريكا…
أكمل القراءة » -
خبيرة تغذية تنصح بعدم تناول المشروبات الغازية لتلك الأسباب
قالت أخصائية التغذية إيرينا بيساريفا، إن تناول المشروبات الغازية يضر بالصحة، ونصحت بعدم تناولها. وأفادت الخبيرة، “لا أنصح المرأة الحامل،…
أكمل القراءة » -
تعرف على مدى خطورة الجلوس لساعات طويلة
حذرت أبحاث، اليوم الأحد، من خطورة الجلوس لساعات طويلة، مبينة أنه من الممكن أن تؤثر على الصحة العقلية. ولفتت…
أكمل القراءة » -
تعرف على أهمية وضع اللبن في النظام الغذائي
أعلنت وسائل إعلام عالمية، عن الطعام الذي يخفض الوزن، مبينةً أهميته في الوجبات الرئيسية لإنسان. وذكر موقع “تايمز أوف انديا”،…
أكمل القراءة » -
تعرف على بعض الطرق لتخفيف ألم الأسنان
يعد العلاج الأفضل لألم الأسنان هو الذهاب إلى طبيب ،ولكن يوجد بعض الطرق المثبتة علمياً ، تخفف من حدة الألم.…
أكمل القراءة » -
دراسة: طهي اللحوم لفترات طويلة يدمر القيم الغذائية
اللّحوم من الأغذية الأساسيّة والمهمّة لتجديد وتكوين خلايا وأنسجة الجسم، وطهي اللحوم من العادات القديمة لتقديم الطعام. أما…
أكمل القراءة » -
ما الدلائل التي تشير إلى أن صحة أمعائك لا تسير ضمن الطبيعي!
من المعروف أن النظام الغذائي غير الصحي، يؤثر على صحة أمعائك، نظرا لأنه يحتوي على كميات كبيرة من الكربوهيدرات…
أكمل القراءة » -
طبيبة تتحدث عن الطريقة الأمثل لمكافحة حب الشباب
كشفت طبيبة الأطفال تاتيانا بوتسكايا ،عن الطريقة الصحيحة لمكافحة مشكلة حب الشباب. أفادت الطبيبة، أنه ” لا يجب القيام بالعلاج…
أكمل القراءة » -
دراسة: ’وجبة الإفطار’ الغنية بالبروتينات تحافظ على كتلة العضلات أثناء الدايت
أفادت دراسة علمية من خلال الأبحاث المتعلقة بالصحة الجسدية ودراسة الأنظمة الغذائية، أنه لإتباع نظام غذائي صحي يجب تناول وجبة…
أكمل القراءة » -
تعرف على أضرار حروق الشمس.. وطرق التخفيف منها!
عادة نستطيع علاج حروق الشمس، بعلاجات منزلية، ولكن إذا لم يساعدك ذلك في شفائك، أو إذا كانت شديدة جدًا،…
أكمل القراءة »