حياتك تهمنا
-
تعرف على نصائح لتجنب الشعور بالجوع خلال الصيام
تتعد الفوائد الصحية التي يتضمنها الصيام خلال شهر رمضان،لكن البعض يجد صعوبة في التأقلم مع تغيّر عاداتهم الغذائية خلال هذا…
أكمل القراءة » -
القاتل الصامت مرض الكبد الدهني
كشفت دراسة أمريكية حديثة أن مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD) ، يُعدّ أحد أمراض الكبد الأكثر شيوعاً حول العالم…
أكمل القراءة » -
دراسة: الفطر يحتوي مادة تقضي على الاكتئاب
أفادت دراسة حديثة، اليوم الخميس، بأن الفطر أو ‘الماشروم‘ يحتوي مادة فعالة بشكل كبير، في القضاء على نوبات الاكتئاب. وقالت…
أكمل القراءة » -
التغذية السليمة لنمو الدماغ عند الأطفال
تعتمد التغذية السليمة للأطفال على المبادئ نفسها لتغذية البالغين؛ حيث إنَّ الجميع بحاجة إلى نفس العناصر الغذائية، وهي الفيتامينات،…
أكمل القراءة » -
خطأ شائع في السحور يقع فيه كثيرون يبطل الصيام
يعمد الكثيرون لتناول الطعام والشراب بعد بدء الأذان بقليل أو أثناءه، بسبب تأخرهم بالنوم وتفويتهم وجبة السحور ثم يصومون اليوم…
أكمل القراءة » -
أسباب الجوع طول الوقت!
كشف علماء أن من يعانون من انخفاض كبير في مستوى السكر في الدم، بعد ساعات من تناول الطعام، ينتهي بهم…
أكمل القراءة » -
عامل ينذر بخطر الوفاة الناجمة عن الإصابة بعدوى كوفيد-19!
تابع أطباء أمريكيون تطور عدوى فيروس كورونا لدى أكثر من 48 ألف مريض واستنتجوا أن انخفاض النشاط البدني ضاعف من…
أكمل القراءة » -
تجنب تناول هذه الأغذية على وجبة السحور
حذر استشاري تغذية، من تناول بعض الأكلات في السحور ثم النوم بعد ذلك مباشرة، مؤكدًا أن ذلك سوف يسبب سوء…
أكمل القراءة » -
للوقاية من مرض قد يؤدي إلى الوفاة.. طبيب روسي يحذر!
حذر طبيب روسي مشهور من الالتهابات، كونها من أهم العوامل التي تقوض صحة نظام الأوعية الدموية في الجسم. وقال…
أكمل القراءة » -
حمية رمضانية للتخلص من العادات الغذائية السيئة
يعد النظام الغذائي في رمضان وجبة الإفطار تتنَوَع الأطباق، والمأكولات الشعبية في رمضان، ويُعدّ الصيام في هذا الشهر فرصةً كبيرةً…
أكمل القراءة »