حياتك تهمنا
-
تمرين واحد يساهم في منع مشكلات الوظائف المكتبية
أكدت دراسات عدة، أن الخمول البدني قد يكون قاتلاً لأنه يفقدنا القوة العضلية، ما يجعلنا أكثر عرضة لمواجهة مجموعة من…
أكمل القراءة » -
خبراء يكشفون عن خطأ شائع يتعلق بزيت الزيتون
كشف خبراء الصحة عن فكرة خاطئة تتعلق بأن شرب جرعة من زيت الزيتون يمكن أن تمنع أو تخفض من تأثير…
أكمل القراءة » -
هل توجد علاقة بين التوحد والنظام الغذائي للأم قبل الولادة؟.. باحثون يكشفون
كشف فريق من الباحثين المتخصصين في الصحة العامة من جامعة “غلاسكو” والمعهد النرويجي للصحة العامة، عن وجود صلة محتملة بين…
أكمل القراءة » -
الماء يتحكم في سرعة تقلص العضلات
قال بحث جديد إن تقلص وانقباض العضلات أكثر تعقيداً مما كان يُعتقد، وإن الماء أو السائل داخل الخلايا يعمل مع الألياف على…
أكمل القراءة » -
نقص فيتامين سي يزيد الوزن
توصلت دراسة دولية في جامعة أوتاغو بنيوزيلندا، إلى أن نقص فيتامين سي، من أسباب زيادة وزن الجسم. وتظهر النتائج التي نشرتها “مديكال…
أكمل القراءة » -
فاكهة تنقذك من الإصابة بأحد أخطر الأمراض
تشير دراسة جديدة إلى أن تناول فاكهة محددة قد يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. ووجدت الدراسة،…
أكمل القراءة » -
الجوز يعزز صحة الدماغ والقلب ويقلل من الكوليسترول
الطعام الصحي هو الخيار الأمثل لتحديد صحة القلب وتخفيف حدة ارتفاع الكوليسترول الضار، كذلك هو السبيل لحماية الأوردة وشرايين الدم،…
أكمل القراءة » -
بذور طبيعية تحارب أمراض القلب والإمساك وتقطع الشهية
كشفت دراسات علمية عن أهمية بذور الشيا التي تنبت في المكسيك، حيث تحمل في طياتها فوائد صحية عديدة للإنسان. وبحسب…
أكمل القراءة » -
الآيس كريم مذهل صحياً
“يمكن أن تحافظ حصة من ثلثي كوب من الآيس كريم المصنوع من الألبان، كمصدر جيد للكالسيوم، على قوة العظام والعضلات”.…
أكمل القراءة » -
دراسة: الزيوت النباتية أفضل
وجدت دراسة ألمانية حديثة أن تبديل النظام الغذائي باستبدال الزبدة أو الدهون الحيوانية، بدهون نباتية صحية يؤثر إيجابياً على تركيبة…
أكمل القراءة »