حياتك تهمنا
-
تمارين لاستعادة حيوية القلب
تمارين لتقوية عضلة القلب أشارت دراسة صادرة عن مجموعة من الباحثين الأمريكيين والأستراليين، ونُشرت في مجلة «الدورة الدموية» Journal Circulation،…
أكمل القراءة » -
الليمون والماء الساخن وصفة سحرية
الماء الساخن مع الليمون ينصح به عدد كبير من الأشخاص، نظراً لفوائده الوقائية من أمراض الشتاء مثل نزلة البرد أو…
أكمل القراءة » -
تعرف على مخاطر الإفراط بتناول الثوم
حذر أحد مستخدمي موقع “Sohu” الصيني، من أن الإفراط في تناول الثوم خلال فترة طويلة، يمكن أن يؤدي إلى ظهور مشكلات صحية. وأشار…
أكمل القراءة » -
الصداع أعراضه وطرق علاجه
يعد الصداع من المشاكل الأكثر شيوعًا في العالم، والذي يحدث لعدة عوامل، والذي يرتبط بشكل كبير بتقلبات الطقس. وبحسب الدراسات…
أكمل القراءة » -
أعراض نقص فيتامين B12
فيتامين B12 عنصر غذائي رئيسى مهم يحتاجه الجسم ليعمل بشكل طبيعى لكونه يحافظ على الصحة. ويعتبر فيتامين B12 من العناصر…
أكمل القراءة » -
ريجيم الموز تعرف عليه
يدرج ريجيم الموز في اليابان تحت خانة الحميات الغذائية السريعة لإنقاص الوزن، لقدرته العالية على تحسين عملية الهضم وغناه بالإنزيمات…
أكمل القراءة » -
وصفة للتخلص من انسداد الأنف
مع حلول الشتاء يصاب الكثير من النساء بانسداد الأنف وعلى الرغم من اختلاف الأسباب المؤدية إلى ذلك سنضع لكي وصفة…
أكمل القراءة » -
البصل يساعد على تقوية الجهاز المناعي
منذ بداية تفشي فيروس كورونا، أصبح العالم يهتم بتقوية جهاز المناعة، والبصل معروف بفوائده المتعددة منذ القدم. ويعرف البصل، أنه…
أكمل القراءة » -
بين سرطان البروستات ونوعية الغذاء الذي يتناوله الناس.. علاقة وطيدة!
أكدت أخصائية التغذية ولاء راتب، مديرة قسم التغذية بمركز ذاهيلث تيم الطبي بمدينة العين، وجود علاقة وطيدة ومباشرة بين سرطان…
أكمل القراءة » -
الكستناء “أبو فروة” تعرف على فوائده
تعرف على الكستناء، أو ما تعرف باسم أبو فروة واحدة من المكسرات اللذيذة ذات الطعم الحلو الخفيف، وخاصة في فصل…
أكمل القراءة »