حياتك تهمنا
-
تغييرات في نمط الحياة لمنع السكتة القلبية المفاجئة
يشير مصطلح السكتة القلبية الرئوية إلى حدث مفاجئ وغير متوقع يحدث غالباً، ويؤدي إلى توقف القلب عن العمل بشكل صحيح،…
أكمل القراءة » -
طرق بسيطة لتعزيز مناعتك والوقاية من العدوى
مع بدء فصل الشتاء رسمياً، لابد وأن تسعى إلى تعزيز مناعتك لتستعد للتغيرات الجوية التي تحدث في هذا الفصل، والتي…
أكمل القراءة » -
أطعمة ينخدع البعض أنها غنية بالبروتين
يهتم الكثيرون بإضافة المزيد من البروتين إلى نظامهم الغذائي – سواء لمساعدة العضلات على التعافي بعد التمرين أو ببساطة لتجنب…
أكمل القراءة » -
حيل طبيعية تساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم
علاج ارتفاع ضغط الدم، يعتمد على تغيير بعض العادات اليومية في حياة المريض، فارتفاع ضغط الدم يعد حالة شائعة ومن…
أكمل القراءة » -
للوقاية من سرطان القولون.. تجنبوا هذه الزيوت
بينما تؤرق آلام القولون سواء كان عصبياً أو مزمناً، كثيراً من الناس، يعد سرطان القولون رابع أكثر أنواع السرطان شيوعاً…
أكمل القراءة » -
مخاطر خفية لقلة شرب الماء في الشتاء
لقد حل الشتاء، وهو الوقت الذي يتجنب فيه الكثير منا شرب الماء بسبب انخفاض درجات الحرارة، ومن الشائع أن يشعر…
أكمل القراءة » -
كيف يؤثر تلوث الهواء على صحة عظامك؟
ملوثات الهواء، مثل الكربون الأسود والجسيمات التي يقل حجمها عن 2.5 ميكرون، هي من العوامل المسببة لهشاشة العظام. والمستويات…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث في جسمك عند تناول موزة واحدة يومياً؟
الفواكه تعتبر وسيلة صحية لتلبية احتياجات الجسم من الألياف والفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى، التي يحتاجها الشخص في يومه. ووفقاً…
أكمل القراءة » -
علماء يكتشفون مصادر طبيعية تعالج تنكس الشبكية المرتبط بالعمر
اكتشف باحثون من جامعة موسكو الحكومية، أنه يمكن الوقاية من الأضرار التي تلحق بخلايا الشبكية المرتبطة بالشيخوخة عن طريق تشبعها…
أكمل القراءة » -
“قنبلة الإنفلونزا” وصفة منزلية تساعد في التغلب على نزلات البرد
شاركت مستخدمة على “تيك توك”، وصفة منزلية أطلقت عليها اسم “قنبلة الإنفلونزا”، مدعية أنها يمكن أن تساعد على تخفيف أعراض…
أكمل القراءة »