حياتك تهمنا
-
تناول الخضراوات يؤدي للشعور بالسعادة
وجد الأطباء أن تناول الأطعمة النباتية والاعتماد عليها في النظام الغذائي يؤدي إلى إشعار الشخص بالسعادة والسرور والراحة. وهو ما…
أكمل القراءة » -
8 فوائد ذهبية لتناول التمر خلال شهر رمضان
خلال شهر الصيام، من المفيد جداً تناول التمر والماء عند الإفطار وكذلك عند السحور، وذلك لتعويض فقدان السوائل. والحصول على…
أكمل القراءة » -
اتبع هذه العادات للحفاظ على أسنان قوية وصحية
الحفاظ على صحة الفم الجيدة، أمر بالغ الأهمية للوقاية من الأمراض المختلفة، وضمان الصحة العامة، وفي هذا التقرير نتعرف على…
أكمل القراءة » -
‘منها اللوز‘.. أطعمة تعزز المناعة وتبقيك بصحة جيدة
يساعد النظام الغذائي الصحي على مكافحة الأعراض المزعجة لبعض الأمراض، مثل نزلات البرد والإنفلونزا. ولذلك، يمكن اعتماد بعض الأطعمة بشكل…
أكمل القراءة » -
أطعمة تساعد على مكافحة الصلع
يعاني نسبة كبيرة من الرجال والنساء في مختلف الأعمار من نقص التغذية، وهو أحد الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر وتدهور حالته…
أكمل القراءة » -
4 نصائح تحميك من التعب والإرهاق خلال شهر رمضان
خلال شهر رمضان يشعر البعض بالتعب والإرهاق الشديد، بسبب الصيام وعدم أخذ القسط الكافي من النوم. وقدم التقرير المنشور…
أكمل القراءة » -
مشروبات ترتبط بزيادة خطر الإصابة بمرض السكري
وجدت دراسة أن استهلاك المشروبات السكرية بانتظام خلال مرحلة الطفولة. والمراهقة قد يكون مرتبطا بزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من…
أكمل القراءة » -
إليكم أبرز أسباب قلة النشاط والخمول وطرق التغلب عليه؟
الجلوس لفترات طويلة دون أي نشاط بدني يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والعديد من الحالات الأخرى المرتبطة…
أكمل القراءة » -
طريقة جديدة للكشف المبكر عن سرطان الثدي
يعد سرطان الثدي من أكثر أنواع السرطان انتشاراً في الولايات المتحدة، ويساعد التشخيص والعلاج المبكر لهذا المرض في تحسين فرص…
أكمل القراءة » -
أبرزها الحمص.. أطعمة نباتية تحتوي على البروتين
البروتين هو عنصر غذائي حيوي مطلوب لقوة العضلات والعظام، من بين وظائف الجسم الأخرى، ففي حين أن البيض مصدر شائع…
أكمل القراءة »