حياتك تهمنا
-
أطعمة تساعد في الحفاظ على عمل وصحة الغدة الدرقية
تلعب الغدة الدرقية دوراً مهماً ولها تأثير كبير على جسمك، فهي تتحكم في عملية الأيض والطاقة والمزاج، وعند اختلالها، قد…
أكمل القراءة » -
6 خيارات إفطار صيفية سهلة التحضير وصديقة للقلب
مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، تصبح الحاجة إلى وجبات صباحية خفيفة ومنعشة، أمراً ضرورياً للحفاظ على صحة القلب…
أكمل القراءة » -
اكتشاف “المفتاح السحري” الذي يربط بين ألزهايمر والصرع
توصل باحثون من جامعة ساو باولو البرازيلية إلى اكتشاف مثير يسلط الضوء على العلاقة المعقدة بين مرض ألزهايمر والصرع. وأثبتت…
أكمل القراءة » -
ما سبب زيادة طول الرجل عن المرأة؟
يُعد الطول أحد الفروقات الجنسية الملحوظة لدى البشر، حيث يبلغ متوسط طول الرجال 13 سم أطول من النساء. ولا شك…
أكمل القراءة » -
6 أطعمة تجدد شباب البشرة
أظهرت تجارب دراسة جديدة أن تناول حصة واحدة يومياً من أطعمة معينة لمدة 8 أسابيع يرتبط بانخفاض العمر البيولوجي بأكثر…
أكمل القراءة » -
علامات في القدمين تشير إلى إصابتك بتلف الكلى
يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من أمراض الكلى، ومع ذلك لا يعلم معظمهم بإصابتهم بها، ووفقاً للخبراء، هناك عدد من…
أكمل القراءة » -
طعام خارق يمنع امتصاص الكوليسترول الضار ويحمي القلب
فيما يتجه الكثيرون نحو مكملات غذائية وأدوية لخفض الكوليسترول، يكشف خبراء تغذية عن كنز طبيعي مهمل، الكمثرى، التي قد تكون…
أكمل القراءة » -
الاكتئاب يسبق آلام الجسم بـ 8 سنوات
وفق دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة لندن، فإن البالغين في منتصف العمر وكبار السن الذين يعانون من الألم هم…
أكمل القراءة » -
تعرف إليه.. طعام واحد يساعد على نوم أعمق وأطول زمناً
يعاني كثير من الناس من صعوبة النوم في نهاية اليوم، ويلجأ البعض إلى علاجات النوم، بل حتى الأدوية أحياناً. ومع…
أكمل القراءة » -
احذر هذه العادة الصباحية تستنزف طاقتك وتؤثر على صحتك
يتخطى كثيرون وجبة الإفطار كحل سريع لتوفير الوقت، في ظل سرعة الحياة، لكن الأطباء وخبراء التغذية، يحذرون من أن هذه…
أكمل القراءة »