حياتك تهمنا
-
نصائح لتخفيف التهاب الجيوب الأنفية في الجو البارد
مع انخفاض درجات الحرارة واقتراب فصل الشتاء، تزداد مشاكل التهابات الجيوب الأنفية سوءاً في الطقس البارد والهواء الجاف. وذكر…
أكمل القراءة » -
المياه الفوارة خطيرة بهذه النكهات
اكتسبت المياه الفوارة خصوصاً المنكهة منها شعبية هائلة بين الكثيرين في السنوات الأخيرة، خصوصاً لأولئك الذي لا يحبذون تناول الماء…
أكمل القراءة » -
أطعمة خارقة تحسن البصر
للحفاظ على قوة الإبصار، يوصي الأطباء عادة بضرورة الفحص الدوري للعينين والإقلاع عن التدخين وتقنين وقت الشاشة واتباع نظام غذائي…
أكمل القراءة » -
زيوت تساعد على تقليل جفاف البشرة
يصاب الكثير من الأفراد بمشكلة جفاف البشرة خاصة في فصل الشتاء، نتيجة انخفاض درجات الحرارة والتعرض للرياح، بجانب عدم الشعور…
أكمل القراءة » -
5 عادات صباحية ستضمن النجاح للطلاب.. إذا التزموا بها
أظهرت الأبحاث أن الطلاب الذين يمارسون التأمل في الصباح يكونون أكثر إنتاجية، لأنه يدعم تحسين التركيز والذاكرة. وبحسب ما نشره…
أكمل القراءة » -
دراسة: الخضروات الورقية تقليل من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء
كشفت دراسة جديدة من إمبريال كوليدج لندن، إن زيادة كمية حمض الفوليك من خلال النظام الغذائي، أو تناول المكملات الغذائية،…
أكمل القراءة » -
أعشاب وأطعمة تعالج انخفاض ضغط الدم
قد يشعر بعض الأشخاص، أن انخفاض ضغط الدم أمر عادي، لكن الانخفاض الحاد في ضغط الدم قد يكون مميتاً. …
أكمل القراءة » -
إليكم أبرز فوائد المشمش المجفف
يعد المشمش المجفف من الأطعمة ذات الطعم المميز، وأيضاً لديه فوائد غذائية رائعة تحمي الجسم من الكثير من الأمراض، خاصة…
أكمل القراءة » -
أنواع فواكه تساعد بإنقاص الوزن
نظراً لأن الفاكهة حلوة وتحتوي على سكر طبيعي، يفترض الكثيرون أنها مرتبطة بزيادة الوزن. ولكن تظهر الأبحاث باستمرار أن تناول…
أكمل القراءة » -
5 بهارات لها مفعول سحري للحد من تساقط الشعر
يهتم بعض من يعانون من مشكلة تساقط الشعر باتباع طرق طبيعية لحلها، ويسعى البعض إلى تناول عناصر غذائية تساعد في…
أكمل القراءة »