حياتك تهمنا
-
نصائح لتجنب الالتهاب الرئوي خلال تقلبات الطقس
مع دخول موسم الشتاء يتعرض الكثير من الأفراد خاصة الأطفال إلى الإصابة بالتهابات بالحلق والجهاز التنفسي، متمثلة في الالتهاب الرئوي،…
أكمل القراءة » -
ما سبب تزايد الإنفلونزا والزكام في الليل؟
بدأ موسم الزكام والإنفلونزا رسمياً، ومن المعروف أنه يمكن للبالغين، في المتوسط، أن يصابوا بهذه الأمراض ما بين مرتين إلى…
أكمل القراءة » -
ما العلاقة بين السكري والاكتئاب؟.. دراسة تجيب
أظهرت مراجعة بحثية حديثة لدراستين أن سوء التغذية يلعب دوراً مزدوجاً، حيث يساهم في خطر الإصابة بالسكري من النوع 2، ويؤثر على…
أكمل القراءة » -
ما هي الآثار الجانبية للإفراط في تناول الفيتامينات المتعددة؟
للحصول على الصحة المثالية قد يلجأ البعض إلى تناول الفيتامينات المتعددة، اعتقاداً منهم أن ذلك يعوض نقص المعادن والفيتامينات بالجسم،…
أكمل القراءة » -
بينها حبة البركة.. بذور صحية تعزز جهاز المناعة لديك
البذور تتميز بالعديد من الفوائد الصحية، التي تقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض، نتيجة ما تحتويه على عناصر غذائية يحتاجها…
أكمل القراءة » -
دراسة: الصيام لمدة محددة يعزز الطاقة ويحسن المزاج
كشفت دراسة حديثة أن هناك نظاماً غذائياً يمكن أن يعطي دفعة كبيرة لمستويات الطاقة، ويحسن مزاجك، ويقلل من الشعور بالجوع،…
أكمل القراءة » -
حرب الفساد
كتب بشير خزعل: حملة الإبلاغ عن تضخم الأموال في الهيئة العامة للجمارك ودوائر الضريبة فتحت باباً آخر لمسألة الفاسدين عن…
أكمل القراءة » -
أطعمة تعزز صحة العمود الفقري
تظهر قوتك وصلابتك من قوة عمودك الفقري، والنمط الحياتي الصحي الذى يتضمن غذاءً صحياً، يعزز من قوة ظهرك وعمودك الفقري…
أكمل القراءة » -
6 عناصر غذائية لتحسين أداء الأمعاء
يمكن لزيادة تناول الألياف وشرب الكثير من السوائل أن يخففا ويمنعا الإمساك. ومن بين الأطعمة التي تساعد في الحصول على حركة أمعاء…
أكمل القراءة » -
منها العسل.. مكونات طبيعية تعزز إنتاج الكولاجين في البشرة
مع تقدم العمر يقل عنصر الكولاجين بشكل طبيعي في الجسم، ما يعرض المرء إلى ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة بالبشرة، والجلد…
أكمل القراءة »