حياتك تهمنا
-
تعرف على معدل ضربات القلب المناسب وفقاً لعمرك
تشير مجموعة متزايدة من الأبحاث إلى أن بعض ممارسي التمرينات الرياضية بغرض إنقاص الوزن ربما يرتكبون خطأً فادحًا واحدًا. والذي…
أكمل القراءة » -
ما هي أضرار الإفراط في استهلاك الزنجبيل؟
الزنجبيل، هو من التوابل متعددة الاستخدامات ذات الفوائد الصحية، وفي حين يُعتبر الزنجبيل آمناً بشكل عام عند استهلاكه بكميات معتدلة،…
أكمل القراءة » -
الألوفيرا.. رغم فوائدها لا تناسب الجميع
لا شك أن لنبتة الألوفيرا فوائد رهيبة، حيث يوصي بها أطباء الجلد وخبراء العناية بالبشرة باستخدامها بشكل موضعي. لا استعمال…
أكمل القراءة » -
5 أسباب شائعة وراء الشعور بالنعاس طوال الوقت
يشعر بعض الأشخاص بالنعاس طوال اليوم، حتى عند الاستيقاظ في الصباح، بالرغم من النوم جيداً طوال الليل، فإذا كنت تعاني…
أكمل القراءة » -
معايير تشخيص جديدة لمرض الزهايمر
نشر فريق دولي من الباحثين الطبيين المرتبطين بجمعية الزهايمر غير الربحية ورقة بحثية تصف النسخة النهائية للمجموعة من معايير التشخيص الجديدة للمرض،…
أكمل القراءة » -
دراسة: إطعام الرضع بالملعقة يمكن أن يكون سيئًا لنموهم!
يقضي الكثير من الآباء والأمهات ساعات يضعون خلالها الطعام المهروس في فم أطفالهم. وبحسب ما نشرته “ديلي ميل” البريطانية، يمكن…
أكمل القراءة » -
متى يكون عصير الليمون ضاراً؟.. تقرير يجيب
مشروب الليمون أو تناول الليمون بشكل عام، أمر في غاية الأهمية، فهو خيار رائع للصحة ومفيد، ويحتوي على فيتامينات وعناصر…
أكمل القراءة » -
خطة سهلة لتخفيف آلام أسفل الظهر
لا شك في أن آلام الظهر والرقبة والفقرات بشكل عام باتت داء العصر، وذلك بسبب الجلوس الطويل وراء المكاتب. وأسلوب…
أكمل القراءة » -
خضراوات مفيدة لصحة المفاصل والغضاريف
المفاصل المتقدة دائماً، تلك التي تعاني فيها من التهابات وآلام متكررة، لذا لابد من اتباع نظام غذائي صحي، يساعد على…
أكمل القراءة » -
أيهما الأفيد للصحة.. بذور الشيا أم الكتان
مع ميل متزايد نحو الصحة واللياقة البدنية، اكتسبت بذور الشيا والكتان شعبية هائلة لقيمتها الغذائية العالية وخصائصها المفيدة للصحة. بداية…
أكمل القراءة »