حياتك تهمنا
-
عادات غذائية اتبعها لتقليل خطر الإصابة بحصوات الكلى
حصوات الكلى هي رواسب معدنية مؤلمة يمكن أن تتشكل في الكلى، وغالبًا ما تتطور عندما تصبح بعض المواد في البول، مثل…
أكمل القراءة » -
طبيبة تحدد الفئات الأكثر عرضة لهشاشة العظام
صرحت رئيسة الجمعية الروسية لهشاشة العظام، البروفيسورة أولغا ليسنياك، اليوم الاثنين، بأن هناك ثلاث فئات من الأشخاص، هم أكثر عرضة…
أكمل القراءة » -
وجبات إفطار يمكن تقديمها للطفل قبل المدرسة.. منها التمر بالحليب
وجبة الإفطار من أهم الوجبات التى يجب أن يتناولها الطفل، ولا بد أن تتضمن كل العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن، وقبل الذهاب…
أكمل القراءة » -
ما هي أعراض الإصابة بالتهاب الحنجرة؟
يحدث التهاب الحنجرة لدى البعض نتيجة للإصابة بعدوي فيروسية أو بكتيريا، وفق ما ذكره موقع “mayoclinic”. ما هو التهاب…
أكمل القراءة » -
قائمة بأطعمة غنية بالكالسيوم.. لصحة أفضل ونمو سليم لطفلك
الكالسيوم أهم المعادن التى يحتاجها جسم الإنسان، ويعتقد البعض خطأ أن دور الكالسيوم يقتصر على تقوية العظام، إلا أن فوائده…
أكمل القراءة » -
هل الحرمان من الطعام ينقص الوزن؟.. استشاري يوضح
يعتقد الكثيرون أن الحرمان من تناول الطعام، والشعور بالجوع له علاقة قوية بالتخلص من الوزن الزائد، ولكن هل تعلم أن…
أكمل القراءة » -
كيف يساعد دايت الصيام المتقطع على إنقاص الوزن؟
قال الدكتور بيشوى نان، استشارى التغذية والعلاج الطبيعي وماجستير التغذية بجامعة القاهرة، إن دايت الصيام المتقطع نظام غذائى لإنقاص الوزن…
أكمل القراءة » -
اكتئاب الشتاء.. ماذا تعرف عنه؟
قالت الدكتورة “زابينه باري” إن الشعور بالاكتئاب خلال فصلي الخريف والشتاء يندرج ضمن ما يعرف “بالاضطراب العاطفي الموسمي”، مشيرة إلى أن الشعور…
أكمل القراءة » -
أطعمة تزيد من حرق الدهون وتساعدك فى إنقاص الوزن
زيادة الوزن والرغبة في الحصول علي وزن صحي، من الأمور التي يسعى الكثيرون لتحقيقها، فزيادة الوزن تعد من أحد مشكلات العصر…
أكمل القراءة » -
تعرف على الفوائد المتعددة للقرفة
القرفة من التوابل الشهيرة ذات المذاق والرائحة المميزة، وتدخل في العديد من الأطعمة والحلويات، كما أنها لها العديد من الفوائد…
أكمل القراءة »