حياتك تهمنا
-
خيارات استباقية تقوي النظر لمرض السكري
إن اعتلال الشبكية السكري هو حالة خطيرة تؤثر على عيون بعض مرضى السكري، ومع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي ارتفاع…
أكمل القراءة » -
تعرف على ما يسببه نقص “فيتامين الشمس” لجسمك
يمكّن الامتصاص الجيد لـ”فيتامين الشمس” الجسم من امتصاص الكالسيوم، ومحاربة العدوى، والحفاظ على عمل الجهاز العصبي والعضلات كما ينبغي. ويعد…
أكمل القراءة » -
للفراولة فوائد صحية مذهلة تعرف عليها
توصل باحثون من جامعة سان دييغو الأميركية إلى أن الفراولة لها فائدة صحية مذهلة مرتبطة بخفض مخاطر ارتفاع ضغط الدم. شارك في…
أكمل القراءة » -
15 صنف من الطعام ينقذك من النوبات القلبية
الحفاظ على صحة القلب من الأمراض الشائعة مثل الجلطات وتصلب الشرايين وغيرها، ممكن باتباع أسلوب حياتي صحي، يتضمن ممارسة الرياضة…
أكمل القراءة » -
مشروبات يمكنك تناولها يوميا لإدارة مستويات السكر فى الدم.. اعرفها
مرض السكري هو حالة مزمنة تؤثر على كيفية تنظيم الجسم لمستويات السكر في الدم، تتضمن إدارة مرض السكري الحفاظ على…
أكمل القراءة » -
لتحافظ على ذاكرتك.. أطعمة عليك التخلي عنها
تلعب نوعية الأطعمة التي نتناولها دوراً هاماً في تعزيز وظائف الدماغ، وفي الوقت نفسه هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن…
أكمل القراءة » -
هل فقدان الوزن يقلل من شيخوخة الدماغ؟
أظهرت دراسة طبية حديثة أن فقدان الوزن يمكن أن يقلل من شيخوخة الدماغ، مما يؤكد أهمية النمط الغذائي الصحي على…
أكمل القراءة » -
دراسة مثيرة بشأن “الدايت” وعلاقته بالاكتئاب
اكتشف علماء مختصون بعد إجرائهم دراسة طبية شاملة أن المشروبات الغازية الخالية من السُكر والتي تعتمد على التحلية الصناعية “الدايت”…
أكمل القراءة » -
تناول وجبة واحدة في اليوم يؤثر على صحة العظام
كشفت دراسة بريطانية لخبيرة التغذية العلاجية أماندا أفيري، من جامعة نوتنجهام، أن النظام الغذائي القائم على “وجبة واحدة في اليوم”…
أكمل القراءة » -
أطعمة تساعد على مكافحة الشيخوخة
على الرغم من أنه لا يمكن تجنبها تماماً، إلا أنه وفقاً للخبراء، يمكن للنظام الغذائي الصحيح، أن يساعد بشكل كبير…
أكمل القراءة »