حياتك تهمنا
-
6 أطعمة مثالية لتناولها على معدة فارغة
تؤكد الكثير من الدراسات العلمية على أهمية وجبة الفطور، ويكرر خبراء التغذية في الكثير من المناسبات أن وجبة الفطور مفيدة…
أكمل القراءة » -
أسباب وعوامل تتسبب بظهور بقع الأسنان السوداء
مهما كانت درجة عنايتك بأسنانك وتنظيفك المستمر لها، واهتمامك بنظافة فمك بشكل عام، فقد تكون عرضة للإصابة أيضاً بالبقع والنقاط…
أكمل القراءة » -
إذا كنت ترغب في اتباع نظام غذائي نباتي.. إليك هذه النصائح
إذا كنت ترغب في اتباع نظام غذائي نباتي، عليك القيام ببعض الأشياء التي تساعد في هذا التغير، وهو ما يقدمه…
أكمل القراءة » -
دراسة: الوقاية من حصوات الكلى تبدأ من الطعام
تقدّر التقارير الطبية أن شخصاً من كل 10 أشخاص سيصاب بحصوات الكلى في حياته، والحصوات ليست مؤلمة فقط، ولكنها قد…
أكمل القراءة » -
نصائح لمرضى القلب في الطقس البارد
مع انخفاض درجة الحرارة، قد يحتاج بعض الفئات من المرضى الذين يعانون من أمراض القلب، إلى اتخاذ احتياطات إضافية، وتجنب…
أكمل القراءة » -
دراسة: الذاكرة تتأثر بطريقة التنفس أثناء النوم
تحقق باحثون في كيفية تأثير النوم على الذاكرة، ووجدوا صلة بين التنفس وظهور أنماط معينة من نشاط الدماغ أثناء النوم،…
أكمل القراءة » -
طرق طبيعية لعلاج جفاف الجلد والحكة في الشتاء
يؤثر انخفاض درجات الحرارة والرطوبة في فصل الشتاء على بشرتنا بشكل كبير، حيث تصبح أكثر حساسية، كما أن الاستحمام بالماء…
أكمل القراءة » -
دراسة.. قطط المنزل ترتبط بخطر الإصابة بالفصام
دعمت نتائج تحليل شامل لـ 17 دراسة في 11 دولة على مدار 44 عامًا بشكل مدهش الأدلة المتزايدة على أن…
أكمل القراءة » -
أخصائي يحذر من الأطعمة المصنعة والمشروبات الغازية: تؤدي للإصابة بالسرطان
يؤدي الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات المصنعة والأطعمة المالحة والمشروبات الغازية، إلى زيادة الوزن والسمنة. وقال الدكتور…
أكمل القراءة » -
الموز.. لتجنب الأرق
يعاني كثير من الناس في مختلف أنحاء العالم من الأرق وقلة النوم، فهل تعلم أن الحصول على نوم جيد يعتمد…
أكمل القراءة »