حياتك تهمنا
-
عصير الأناناس قد يساعد في تقليل الدهون وزيادة تكسيرها
الأناناس فاكهة تحتوى على مجموعة من الفوائد الصحية، فهو غنى بالكالسيوم والمنجنيز وفيتامين سي، و يحتوى كوب الأناناس على 79…
أكمل القراءة » -
7 مشاكل جلدية يمكن أن تحدث بسبب الإجهاد
لا يؤثر الإجهاد والتوتر على الجهاز المناعي فحسب، بل يؤدي إلى مشاكل جلدية ضارة مثل حب الشب والعلامات والبثور وجفاف…
أكمل القراءة » -
علامات تشير إلى أنك تعانى من مشكلة في الكبد
يؤدي الكبد دورًا رئيسيًا في الهضم وتكوين المغذيات ووظائف التمثيل الغذائي. ويقع في الربع الأيمن العلوي من البطن. ويقوم الكبد…
أكمل القراءة » -
اتبع هذه الخطوات للتخفيف من آلام المفاصل..
بغض النظر عن العمر، يشتكي الكثير من الأشخاص من آلام المفاصل في فصل الشتاء. في حين أن سببها الدقيق غير…
أكمل القراءة » -
ليوم زفاف مشرق تناولي هذه الأطعمة
يوم الزفاف هو بلا شك أحد أكثر الأيام خصوصية لأي شخص. قد تنسى بعض الفتيات روتين الرعاية الذاتية الخاص بهن…
أكمل القراءة » -
كيف يمكن أن تساعدك بذور الخردل على إنقاص الوزن
تعتبر زيادة الوزن مشكلة شائعة في الوقت الحالي لدى بعض الناس، والتي زادت فى العامين الماضيين بسبب فيروس كورونا ومتحوراته وحتى…
أكمل القراءة » -
نصائح للعناية بالبشرة يمكن أن تساعد في تقلبات الطقس
الجلد هو أكبر جزء من الجسم وأكثرها حساسية، وبالتالي. فإن تقلبات الطقس يكون لها تأثير كبير على نسيج الجلد وبشرته…
أكمل القراءة » -
آلام أسفل الظهر يمكن أن تكون أحد أعراض متغير أوميكرون
كشفت بيانات جديدة أن آلام أسفل الظهر هو أحد أعراض متغير أوميكرون التي قد تستمر حتى بعد التعافي من كورونا.…
أكمل القراءة » -
لماذا يجعل الشتاء قلبك ضعيفا؟
يمكن أن تحدث النوبات القلبية لأي شخص في أي وقت ومن المهم التعرف على العلامات التحذيرية للوقاية من الوفاة. لكن الشيء…
أكمل القراءة » -
فوائد صحية لعصير الشمندر التي تجعلك تتناوله يوميًا
النظام الغذائي الصحي ضروري للحياة الصحية الخالية من الأمراض. لأنه يمد الجسم بالقيمة الغذائية التي يحتاجها. ويزود الجسم بجميع العناصر…
أكمل القراءة »