حياتك تهمنا
-
مخاطر تناول الأطعمة النيئة وغير المطبوخة جيداً
يمكن باتباع قواعد بسيطة لإعداد وتخزين الطعام، تقليل خطر الإصابة بالطفيليات والالتهابات المعوية والاستمتاع بأطباق الطعام المفضلة دون الإضرار بالصحة.…
أكمل القراءة » -
7 أعراض لنقص فيتامين “ب 1”
يلعب فيتامين ب 1 دوراً مهماً بعملية التمثيل الغذائي في الجسم ووظيفة الأعصاب، ويمكن أن يؤدي نقص هذا الفيتامين، إلى…
أكمل القراءة » -
8 خضروات تجنبوا تناولها في أيام الصيف الحارة
في موسم الصيف الحار ينصح الخبراء بتوخي الحذر عند اختيار مكونات الوجبات الرئيسية، لأن بعض العناصر الغذائية يمكن أن تصيب…
أكمل القراءة » -
هل تحمي بعض الوظائف من الخرف؟
أشارت دراسة جديدة من جامعة أسلو إلى أن الأشخاص الذين يعملون في وظائف تتطلب جهداً معرفياً يكون لديهم خطر أقل…
أكمل القراءة » -
علماء يبتكرون لقاحاً جديداً لفيروسات “كورونا” المتعددة
ابتكر فريق من العلماء، لقاحاً جديداً لفيروسات “كورونا” المتعددة، حتى تلك غير المكتشفة حتى الآن. ويهدف المشروع، بقيادة علماء…
أكمل القراءة » -
3 طرق سيئة للنوم قد تقتلنا ببطء
كل منا لديه وضعية مفضلة للنوم، ويمكن أن يكون لها آثار عميقة ليس فقط على نوعية النوم، ولكن أيضاً على…
أكمل القراءة » -
3 خطوات تساعد في الوقاية من مرض السرطان
تتضمن الوقاية من مرض السرطان، اتباع أسلوب حياة صحي وتقليل التعرض للمواد المسرطنة قدر الإمكان، بالإضافة إلى ذلك، يجب التركيز…
أكمل القراءة » -
الرغبة الشديدة في تناول الحلويات قد تشير إلى مشاكل صحية
أعلنت الدكتورة داريا روساكوفا خبيرة التغذية الروسية. أن الرغبة الشديدة في تناول الحلويات يمكن أن تكون نذيرا بأمراض خطيرة. وتشير…
أكمل القراءة » -
الحمص حصة غذائية متكاملة.. إليكم أبرز فوائده
تناول الحمص هو بمثابة تناول حصة غذائية متكاملة في طبق واحد، لأنه يحتوي على الكثير من المغذيات، فهو يحتوي على…
أكمل القراءة » -
نصائح لتجنب تورم القدمين عند ارتفاع درجات الحرارة
يعاني البعض منا من مشكلة تورم القدمين والساق، عند ارتفاع درجات الحرارة تدريجياً، هذه المشكلة تصيب البعض، نتيجة مجموعة من…
أكمل القراءة »