حياتك تهمنا
-
أعشاب وأطعمة تعالج انخفاض ضغط الدم
قد يشعر بعض الأشخاص، أن انخفاض ضغط الدم أمر عادي، لكن الانخفاض الحاد في ضغط الدم قد يكون مميتاً. …
أكمل القراءة » -
إليكم أبرز فوائد المشمش المجفف
يعد المشمش المجفف من الأطعمة ذات الطعم المميز، وأيضاً لديه فوائد غذائية رائعة تحمي الجسم من الكثير من الأمراض، خاصة…
أكمل القراءة » -
أنواع فواكه تساعد بإنقاص الوزن
نظراً لأن الفاكهة حلوة وتحتوي على سكر طبيعي، يفترض الكثيرون أنها مرتبطة بزيادة الوزن. ولكن تظهر الأبحاث باستمرار أن تناول…
أكمل القراءة » -
5 بهارات لها مفعول سحري للحد من تساقط الشعر
يهتم بعض من يعانون من مشكلة تساقط الشعر باتباع طرق طبيعية لحلها، ويسعى البعض إلى تناول عناصر غذائية تساعد في…
أكمل القراءة » -
6 أطعمة عليك تجنبها في وجبة الإفطار
تعتبر وجبة الإفطار أهم الوجبات، فهي الوجبة الأولى في اليوم بعد فترة نوم تتراوح من 7 إلى 8 ساعات، ولذا…
أكمل القراءة » -
التحول إلى حمية صحية يطيل العمر 10 سنوات
توصل فريق دولي من الباحثين إلى أن التحول من نظام غذائي غربي نموذجي إلى نظام أكثر صحة يمكن أن يضيف 10 سنوات…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عند تناول ثمرة برتقال يومياً؟.. طبيب يجيب
يرتبط الشتاء بالبرتقال، لأنه معروف بحمايته من الإصابة بأمراض فصل الشتاء، كنزلات البرد والأنفلونزا. ووفقاً للتقرير المنشور عبر موقع…
أكمل القراءة » -
لصحة القلب.. ابدأ يومك بواحد من هذه المشروبات
أوجدت دراسة جديدة أن الروتين الصباحي يؤثر بشكل كبير على صحة الإنسان. لافتة إلى وجود مشروبات ثبت علميا أنها مفيدة…
أكمل القراءة » -
أهم النصائح لحماية الرئتين مع انتشار الأمراض
هناك نصائح وخطوات يجب اتباعها لتحسين أداء الرئتين حتى في حال الإصابة، وفق تقرير نشرته صحيفة “واشنطن بوست” الأميركية. …
أكمل القراءة » -
بينها الزبيب واللوز.. مكسرات وفواكه مجففة مفيدة في الشتاء
يساعد تناول بعض الأنواع من الفواكه المجففة والمكسرات، خلال فصل الشتاء، في زيادة المناعة. وهناك أنواع من الفواكه المجففة…
أكمل القراءة »