حياتك تهمنا
-
عليك الحذر.. الإفراط في تناول الشوكولا قد يقتلك
تعد الأعياد والمناسبات موسم جنون عشاق الشوكولا، ووفق تقارير أخيرة، أنفق الأمريكيون على سبيل المثال، يقرب من 7 مليارات دولار…
أكمل القراءة » -
علامات تحذيرية على الأظافر قد تنذرك بارتفاع الكوليسترول
أفاد خبراء في الصحة أن الأظافر يمكن أن تكشف علامات تحذيرية خفية تشير إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول. تتعدد التغيرات التي…
أكمل القراءة » -
تغييرات في نمط الحياة لمنع السكتة القلبية المفاجئة
يشير مصطلح السكتة القلبية الرئوية إلى حدث مفاجئ وغير متوقع يحدث غالباً، ويؤدي إلى توقف القلب عن العمل بشكل صحيح،…
أكمل القراءة » -
طرق بسيطة لتعزيز مناعتك والوقاية من العدوى
مع بدء فصل الشتاء رسمياً، لابد وأن تسعى إلى تعزيز مناعتك لتستعد للتغيرات الجوية التي تحدث في هذا الفصل، والتي…
أكمل القراءة » -
أطعمة ينخدع البعض أنها غنية بالبروتين
يهتم الكثيرون بإضافة المزيد من البروتين إلى نظامهم الغذائي – سواء لمساعدة العضلات على التعافي بعد التمرين أو ببساطة لتجنب…
أكمل القراءة » -
حيل طبيعية تساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم
علاج ارتفاع ضغط الدم، يعتمد على تغيير بعض العادات اليومية في حياة المريض، فارتفاع ضغط الدم يعد حالة شائعة ومن…
أكمل القراءة » -
للوقاية من سرطان القولون.. تجنبوا هذه الزيوت
بينما تؤرق آلام القولون سواء كان عصبياً أو مزمناً، كثيراً من الناس، يعد سرطان القولون رابع أكثر أنواع السرطان شيوعاً…
أكمل القراءة » -
مخاطر خفية لقلة شرب الماء في الشتاء
لقد حل الشتاء، وهو الوقت الذي يتجنب فيه الكثير منا شرب الماء بسبب انخفاض درجات الحرارة، ومن الشائع أن يشعر…
أكمل القراءة » -
كيف يؤثر تلوث الهواء على صحة عظامك؟
ملوثات الهواء، مثل الكربون الأسود والجسيمات التي يقل حجمها عن 2.5 ميكرون، هي من العوامل المسببة لهشاشة العظام. والمستويات…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث في جسمك عند تناول موزة واحدة يومياً؟
الفواكه تعتبر وسيلة صحية لتلبية احتياجات الجسم من الألياف والفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى، التي يحتاجها الشخص في يومه. ووفقاً…
أكمل القراءة »