حياتك تهمنا
-
كيف تضيف الفول السوداني في نظامك الغذائي؟
مفتاح إنقاص الوزن هو اتباع نظام غذائي متوازن مع بعض النشاط البدني. وتناول وجبات خفيفة معتدلة. يمكنك الاعتماد على الفول…
أكمل القراءة » -
تعرف على الفوائد الصحية والجمالية للتفاح الأخضر
يحتوى التفاح الأخضر على العديد من الفوائد الصحية والجمالية، مليئة بالعناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات المفيدة للصحة العامة. يحتوي التفاح الأخضر…
أكمل القراءة » -
هل بذور الطماطم خطيرة حقًا على الصحة؟
يمكن أن تضيف الطماطم نكهة إلى الأطعمة ومذاق خاص، فهى متعددة الاستخدامات وجزء أساسي من كل مطبخ تقريبًا، ولكن بعض الناس تلجأ…
أكمل القراءة » -
تعرف على الفوائد الصحية للصبار
يشتهر نبات الصبار، بخصائصه العلاجية. وتم استخدام الجل من النبات لعدة قرون لأغراض طبية مختلفة في العديد من الثقافات بما…
أكمل القراءة » -
بعض النصائح الفعالة لمساعدتك على التعافي من التهاب المعدة
لقد أثر التسمم الغذائي أو التهاب المعدة الحاد على معظم الأشخاص في وقت ما من حياتهم. يحدث ذلك عندما ينتهي بك…
أكمل القراءة » -
اتبعي هذه النصائح بعد البوتوكس
يعتبر البوتوكس من أشهر علاجات التجميل ويختار الناس هذا العلاج طفيف التوغل من أجل تقليل ظهور علامات الشيخوخة. وأصبح علاج…
أكمل القراءة » -
ماهي الفوائد الصحية لفيتامين D3
تتطلب أجسامنا العديد من العناصر الغذائية من أجل الأداء السليم لأنظمة الأعضاء، ومن بين هذه العناصر الغذائية، فيتامين D3 وهو شيء ينتجه جسم…
أكمل القراءة » -
تناول هذه الفاكهة بانتظام يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع
كشفت دراسة جديدة نشرت في مجلة ضغط الدم الأمريكية. أن تناول فاكهة الكيوي بانتظام يساعد بشكل كبير في خفض ضغط…
أكمل القراءة » -
أطعمة مغذية تجعل شعرك صحياً.. أضيفيها لنظامك الغذائي
يمكن أن يكون الحفاظ على شعر قوي وحريري مهمة صعبة في فصل الشتاء عندما يكون شعرك عرضة لمزيد من التلف…
أكمل القراءة » -
تناول هذه الأطعمة في الشتاء للشعور بالدفئ
في الشتاء يزداد تناول بعض الأطعمة للشعور بالتدفئة وأيضا لتقوية الجهاز المناعي. وكما يوجد لائحة لهذه الأطعمة، فهناك لائحة أخرى…
أكمل القراءة »