حياتك تهمنا
-
اعرف فوائد الألياف في نظامك الغذائي اليومي.. أبرزها تعزيز الهضم وتقليل الالتهاب
تعتبر الألياف واحدة من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم والتي لا تحظى بالتقدير الكافي، والألياف نوع من الكربوهيدرات التي…
أكمل القراءة » -
الكشف عمّا يبطل فوائد الوجبات الصحية!
توصلت دراسة حديثة إلى أن اتخاذ الخيارات الغذائية “الخاطئة” يؤثر على المؤشرات الصحية الرئيسية مثل مستويات الدهون والسكر في الدم،…
أكمل القراءة » -
طرق لعلاج الحروق بشكل طبيعي في المنزل
الحروق من المشاكل الشائعة التي قد يصاب بها الكثيرون، وهي إصابة منزلية شائعة تصاب بها مرة واحدة على الأقل في…
أكمل القراءة » -
متى يمكن اللجوء للحقن بالكورتيزون لتخفيف ألم العظام؟
تستخدم حقن الكورتيزون عادة لعلاج المشاكل المتعلقة بالمفاصل، مثل التهاب المفاصل والتهاب الأوتار، ويمكن أن توفر حقن الكورتيزون تخفيفًا للألم على المدى…
أكمل القراءة » -
تعرف على اعراض أمراض الغدة الدرقية
أشار الدكتور فيكتور ماكارين أخصائي الغدد الصماء، إلى أن الخمول والنعاس واللامبالاة تدل على وجود مشكلات في عمل الغدة الدرقية.…
أكمل القراءة » -
فواكه مهمة لنظام غذائي منخفض الكربوهيدرات
عندما يتعلق الأمر بتقليل الكربوهيدرات، فلا يجب أن يقتصر الأمر على منع أو تقليل تناول المعجنات والخبز فقط. توجد الكربوهيدرات…
أكمل القراءة » -
طبيبة تكشف عن العلامات الأولى للإصابة بسرطان المعدة
كشفت الدكتورة كاتي كاسراي الطبيبة العامة في عيادة لندن العامة، عن أربع “علامات تحذيرية ” للإصابة بسرطان المعدة. ويمكن أن…
أكمل القراءة » -
خيارات استباقية تقوي النظر لمرض السكري
إن اعتلال الشبكية السكري هو حالة خطيرة تؤثر على عيون بعض مرضى السكري، ومع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي ارتفاع…
أكمل القراءة » -
تعرف على ما يسببه نقص “فيتامين الشمس” لجسمك
يمكّن الامتصاص الجيد لـ”فيتامين الشمس” الجسم من امتصاص الكالسيوم، ومحاربة العدوى، والحفاظ على عمل الجهاز العصبي والعضلات كما ينبغي. ويعد…
أكمل القراءة » -
للفراولة فوائد صحية مذهلة تعرف عليها
توصل باحثون من جامعة سان دييغو الأميركية إلى أن الفراولة لها فائدة صحية مذهلة مرتبطة بخفض مخاطر ارتفاع ضغط الدم. شارك في…
أكمل القراءة »