حياتك تهمنا
-
ما هو الغرض الحقيقي من التثاؤب؟.. علماء يكشفون
يمكن لتثاؤب واحد أن يُحدث سلسلة من التغيرات التي تساعد الدماغ على الانتقال من حالة التعب إلى حالة الانتباه، فهذا…
أكمل القراءة » -
أيهما يُمثل الخيار الأفضل؟.. الأفوكادو أم الموز
لاشك أن وجبة الفطور يجب أن تكون غنية وصحية، لكن هذا لا يعني بالضرورة أن تكون غنية بالسعرات الحرارية، إذ…
أكمل القراءة » -
دراسة: دواء شهير للسكري يُبطل فوائد المشي اليومية
قد يُقوّض دواء شائع لعلاج السكري إحدى أكثر الاستراتيجيات الموثوقة للوقاية من المرض: ممارسة الرياضة. هذا هو الاستنتاج الذي توصلت…
أكمل القراءة » -
جل يعيد بناء مينا الأسنان في أسابيع ويقضي على التسوس نهائياً
أعلن فريق بحثي من جامعة نوتنغهام البريطانية عن تطوير جل مبتكر قادر على إصلاح وتجديد مينا الأسنان، وهو اكتشاف وصفه…
أكمل القراءة » -
فوائد مذهلة للكزبرة.. تقلل الالتهابات والقلق وتخفض السكر في الدم
تُستهلك الكزبرة منذ آلاف السنين، وهي عشبة معروفة لدى قدماء المصريين. ويضيف غصنٌ من الكزبرة نكهةً مميزةً للسلطة والطبخات المنزلية…
أكمل القراءة » -
هل يمكن علاج الشخص النرجسي؟
عندما يشعر الأشخاص ذوو الشخصية النرجسية العالية بالإهانة أو الانتقاد، فإن ذلك يهدد ثقتهم بأنفسهم الهشة أو المُبالغ فيها، ما…
أكمل القراءة » -
القرع ثروة غذائية حقيقية.. وهذه أبرز فوائده
يزدهر القرع بألوانه الزاهية، وتتحول ثمراته إلى رمز موسمي في البيوت والمطابخ، لكن خلف هذا المظهر الجمالي البديع، تكمن ثروة…
أكمل القراءة » -
‘بينها العنب‘.. 11 فاكهة لتعزيز المناعة وتخفيف الالتهابات
ينظر اليوم إلى الفاكهة ليس فقط كمصدر للفيتامينات أو الطعم اللذيذ، بل كجزء فعّال في حماية الجسم من الالتهابات المزمنة،…
أكمل القراءة » -
دراسة: الأسبرين يخفض خطر المضاعفات لدى مرضى السكري
كشفت دراسة أمريكية، أن الاستخدام المنتظم للأسبرين بجرعات منخفضة، يمكن أن يحمي المصابين بداء السكري من النوع الثاني من مضاعفات…
أكمل القراءة » -
علامات تحذيرية مبكرة لمرض خطير لا يجب تجاهلها
عندما نفكر في مشاكل المعدة، يُلقي معظمنا باللوم على الحموضة، أو التوتر، أو ربما على تلك الوجبة الحارة التي تناولناها…
أكمل القراءة »