حياتك تهمنا
-
دراسة جديدة تكشف تأثيرات الكافيين السلبية على الجسم
الكافيين عبارة عن مادة شبه قلوية، ويصنف ضمن العقاقير نفسانية التأثير من مجموعة المنشطات، وتأثيرات الكافيين تكون غالباً على…
أكمل القراءة » -
غذاء صحي يؤثر على العضلات ويجعلها تنمو بشكل أكبر
بينت دراسة علمية حديثة،أن هناك أطعمة تحتوي على حمض أميني في غاية الأهمية في بناء العضلات والحفاظ عليها وحمايتها وتحفزها…
أكمل القراءة » -
ما هي المشروبات التي تخفف من الأرق الشديد ليلاً ؟
المشروبات الطبيعية من المتوقع أن تكون لها نفس فوائد الحبوب المنومة، للناس الذي يرغبون بالتخلي عن تناول الدواء. ويعتبر…
أكمل القراءة » -
تعرف على الأطعمة التي يحذر من تناولها في الطقس الحار
تحدثت خبيرة التغذية الروسية نوريا ديانوفا، عن أسباب عدم طهي السميد أو طحين الشوفان في الحليب على وجبة الفطور في…
أكمل القراءة » -
احذر الكافيين كثرته تزيد الإصابة بهشاشة العظام
أعلنت دراسة علمية جديدة بحث فيا علماء أستراليون، عن تأثيرات القهوة على كيفية تنظيم الكلى للكالسيوم في الجسم، وأن الجرعات…
أكمل القراءة » -
داخل الفم.. ما العلامات التي تحذر من نقص فيتامين ب 12
يُعد فيتامين ب12، فيتامينًا مهمًا في تصنيع خلايا الدم الحمراء ويؤدي دورًا هامًا في الوظائف العصبية، وداخل الفم يظهر…
أكمل القراءة » -
تعرف على الأطعمة التي تعزز المناعة في الجسم
أفاد خبير التغذية الروسي ألكسندر ميروشنيكوف، عن الأطعمة المفيدة لجهاز المناعة. وأشار الخبير إلى، أن ” المنتجات التي تحتوي على…
أكمل القراءة » -
تعرف على أنواع من الفواكه تزيد من أعراض التهاب المفاصل وأنواع أخرى تخفف منها!
تتمثل أعراض التهاب المفاصل بشعور بألم عند لمس المفصل، والتيبّس، ويزداد سوءًا مع تقدم العمر، والنوعان الأكثر شيوعًا له، المفصلي…
أكمل القراءة » -
تعرف على خصائص “بلازما الدم” العلاجية
بينت دراسة علمية جديد أجراها باحثون مصريون عن فوائد بلازما الدم العلاجية، مؤكدين على أن التبرع بها لا يتسبب في…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد عصير البصل… منها فائدة جمالية!
من المعروف أن عصير البصل، له أهمية كبيرة في النظام الغذائي، لغناه بمضادات الأكسدة، إلى جانب دوره في تعزيز مذاق…
أكمل القراءة »