حياتك تهمنا
-
فوائد الخيار كثيرة .. ما أهمها؟
الخيار هو أحد أشهر أصناف الخضار الغنية بالماء والقليلة السعرات الحرارية، علاوة على ذلك، فهو غني جدا بالألياف القابلة للذوبان…
أكمل القراءة » -
تمارين ضرورية لتقوية البصر !
يجلس الكثيرون منا لساعات طويلة أمام شاشة الكومبيوتر كما يتصفّحون الهاتف المحمول باستمرار، وهذا قد يؤثر سلباً في حاسة البصر…
أكمل القراءة » -
أربع نصائح لنظام غذائي صحي مع بداية العام الجديد
أياً كانت قراراتك بمناسبة العام الجديد، فإن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن سيحقق لك فوائد كثيرة في عام 2021 وما…
أكمل القراءة » -
اكتشاف يكشف صحة القلب تعرف عليه؟
بسبب نمط الحياة المعاصر، يغفل عدد كبير من الناس مسألة الاهتمام بصحة قلبهم، وهذا الأمر يساهم في ارتفاع عدد مرضى…
أكمل القراءة » -
نصائح طبية للراغبين بأخذ لقاح ضد كوفيد 19
قال يفغيني تيماكوف، الطبيب المختص في الأمراض المعدية، إن الشخص الذي يرغب بتطعيم نفسه بلقاح ضد كوفيد-19، يجب أن لا…
أكمل القراءة » -
المأكولات الصحية منها مضر للصحة
يرغب الإنسان بطبيعته، بتناول ما يشاء من المأكولات الصحية منها والمضرة بصحته. ومن الطبيعي أيضاً، تفضيل الأطعمة الجاهزة أو المقلية على الأنواع…
أكمل القراءة » -
علماء: النظام الغذائي في الشرق الأوسط يطيل العمر و يقلل من أمراض القلب
قال علماء أمريكيون، إنالنظام الغذائي لسكان حوض البحر الأبيض المتوسط، يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ويطيل العمر. وأشارت الدراسة،…
أكمل القراءة » -
6 فوائد مذهلة لتناول البصل الأخضر.. تعرف عليها
كشفت دراسات أن تناول البصل الأخضر يمد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية المذهلة، خاصة أنه يحارب الأمراض. وأكدت الدراسات، أن “البصل…
أكمل القراءة »