حياتك تهمنا
-
تعرف على أضرار الإسراف بتناول الأوميجا
الأوميجا هي تلك الأحماض الصحية التي يحتاجها الجسم بشكل كامل ويومي، للحفاظ على تكامل نظامه وفاعليه أجهزته، والتعامل الكامل مع…
أكمل القراءة » -
نصائح بسيطة خلال موجة الحر للوقاية من الأمراض والالتهابات
مع ارتفاع حرارة الطقس، تزداد فرص الإصابة ببعض الأمراض كالعدوى، ونزلات البرد والأنفلونزا، وأيضاً الالتهابات المختلفة بالجسم. وقد يزداد…
أكمل القراءة » -
اكتشاف هرمون جديد يحمي العظام أثناء الرضاعة
لعقود من الزمان، لم يكن من الواضح كيف تحافظ العظام لدى الأم المرضعة على قوتها أثناء الرضاعة الطبيعية، عندما يجردها الجسم من…
أكمل القراءة » -
علامة على الجلد تدل على الإصابة بالسرطان
دقَّ طبيب أمراض جلدية ناقوس الخطر، محذراً من علامة جلدية غير مألوفة على الجلد تنذر باضطراب داخلي يتسبب في سرطان “صامت”. عرض…
أكمل القراءة » -
خضراوات برتقالية تمنح جسدك فائدة مذهلة
لا شك في أن للخضراوات والفواكه النصيب الأكبر ضمن النظام الغذائي الصحي. فقد شدد خبراء صحة على ضرورة تناول الحصص اليومية…
أكمل القراءة » -
ما هي أفضل الطرق للحصول على الجرعة اليومية من فيتامين ب6؟
فيتامين ب6، المعروف أيضاً باسم البيريدوكسين، هو عنصر غذائي أساسي لجسمك، لأنه يساعد في تطوير وظائف المخ، ويدعم جسمك لتحويل…
أكمل القراءة » -
(بدون عنوان)
قال خبراء الصحة إن التنوع الصحي في النظام الغذائي يزيد فرصة استهلاك جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لتجنب المرض…
أكمل القراءة » -
علاج جديد للأمعاء يمنع أحد أنواع فقدان السمع
من خلال الجمع بين الخصائص المغناطيسية التي يعتمد عليها الطب الصيني التقليدي والمعرفة المعاصرة حول ميكروبيوم الأمعاء. طوّر فريق من…
أكمل القراءة » -
تعرف على معدل ضربات القلب المناسب وفقاً لعمرك
تشير مجموعة متزايدة من الأبحاث إلى أن بعض ممارسي التمرينات الرياضية بغرض إنقاص الوزن ربما يرتكبون خطأً فادحًا واحدًا. والذي…
أكمل القراءة » -
ما هي أضرار الإفراط في استهلاك الزنجبيل؟
الزنجبيل، هو من التوابل متعددة الاستخدامات ذات الفوائد الصحية، وفي حين يُعتبر الزنجبيل آمناً بشكل عام عند استهلاكه بكميات معتدلة،…
أكمل القراءة »