حياتك تهمنا
-
خيارات غذائية تحافظ على صحة ونضارة البشرة
نضارة البشرة أمر مهم جداً بالنسبة للسيدات والفتيات، لذلك من المهم الاعتناء بصحة بشرتنا، من خلال إضافات صحية لنظامنا الغذائي،…
أكمل القراءة » -
لكبار السن.. تعرف إلى فوائد رفع الأثقال
أضافت دراسة حديثة فائدة جديدة لتمارين رفع الأثقال لكبار السن، وهي الحد من الأفكار الاكتئابية والقلق، وتحسين الصحة النفسية. …
أكمل القراءة » -
نباتات تسبب الحساسية الموسمية.. إليكم ماهي؟
يعاني العديد من الناس من أعراض الحساسية الموسمية، وخصوصاً في فصل الربيع، فما هي النباتات التي قد تتسبب بظهور أعراض…
أكمل القراءة » -
أيهما أفضل.. شرب الشاي أم العصير الطبيعي في الصباح؟
تقول اختصاصية التغذية إيكتا سينغوال إنه يمكن أن يكون كل من الشاي. والعصير مفيدًا في الصباح، لكن ذلك يعتمد على…
أكمل القراءة » -
أبرز أعراض التهاب العصب الوركي الحادة
مشكلة يعاني منها الكثيرون تصيب أطرافهم خاصة الساقين، وهي ما تعرف بالتهاب العصب الوركي، عندما يؤثر الالتهاب على الأعصاب بشكل…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف تأثير حجم القضمة في الوجبة الخفيفة على السعرات
وجدت دراسة جديدة في جامعة ولاية بنسلفانيا أن حجم القطعة في الوجبة الخفيفة، سواء من البسكويت المملح أو غيره، لا…
أكمل القراءة » -
دراسة: الأوعية الدموية للدماغ تشيخ
ربطت دراسة حديثة بين البدانة وزيادة دهون الطعام وبين تدهور صحة الأوعية الدموية في الدماغ. وبحسب “مديكال نيوز توداي”، عُرضت…
أكمل القراءة » -
أطعمة تعمل على تحسين المزاج وتعزيز عمل الجملة العصبية
حددت الطبيبة الروسية، ناتاليا تاناناكينا، بعض أنواع الأغذية التي لها دور في تحسين المزاج، وتعزيز عمل الدماغ والجملة العصبية. …
أكمل القراءة » -
أبرز الفوائد الصحية لتناول البطيخ
يعد البطيخ أحد أفضل الفواكه المحببة لمعظم الناس خلال فصل الصيف، حيث أنه يساعدنا على تحمل ارتفاع درجات الحرارة، نظراً…
أكمل القراءة » -
باحثون يطورون لقاحاً جديداً ضد متغيرات “كورونا”
طور باحثون في معهد “جورجيا” للتكنولوجيا، وجامعة “ويسكونسن ماديسون”، لقاحاً جديداً ضد متغيرات “SARS-CoV-2″، وفيروسات الخفافيش الأخرى. وأظهر اللقاح…
أكمل القراءة »