حياتك تهمنا
-
طريقة جديدة لعصر التفاح قد تعزز فوائده الصحية
اكتشف فريق من العلماء طريقة جديدة لعصر فاكهة التفاح قد تعزز فوائدها الصحية مع الاحتفاظ بنسب أعلى من محتواها من…
أكمل القراءة » -
علامات تشير إلى تمتعك بصحة مستقرة ومناعة جيدة
هناك الكثير من العلامات والأعراض التي يمكن أن تشير إلى أنك إما تتمتع بصحة جيدة مستقرة ونمط حياة صحي تتبعه،…
أكمل القراءة » -
أضرار صحية نتيجة الجلوس الخاطئ لفترات طويلة
أغلب الأعمال المكتبية في وقتنا الحالي تعتمد على الجلوس لفترات طويلة، وهو ما يؤدي إلى الكثير من المخاطر الصحية والأعراض…
أكمل القراءة » -
أسباب مرضية ونفسية للكسل المزمن.. إليكم أبرزها
الكسل المزمن أحد أهم المشكلات التي يعاني منها البعض، ولا ترجع أبداً لرغبة الإنسان في الامتثال للكسل وعدم الحركة، بل…
أكمل القراءة » -
معجون الأسنان بالنعناع قد يؤثر على جودة نومك
يعد النوم من الأمور والعمليات المهمة لصحة الجسم والعقل، فقلة النوم أو الحرمان منه قد يشعِر الشخص بالتعب الدائم. وما…
أكمل القراءة » -
أضرار تناول القهوة على معدة فارغة
تناول كوب من القهوة فور الاستيقاظ له أضرار على صحتك، هذا ما أشار إليه تقرير منشور عبر موقع “healthshots”، حيث…
أكمل القراءة » -
نوعيات من الفاكهة يجب ألا تؤكل معاً.. إليكم ماهي؟
الفاكهة أحد أهم خيارات الطعام الصحية التي يجب تضمينها في الخطة الغذائية للإنسان، مهما كانت الكميات قليلة أو بسيطة. …
أكمل القراءة » -
إليكم أبرز أضرار القهوة سريعة الذوبان
أكد خبير روسي، اليوم الأربعاء، أنه يمكن للقهوة سريعة الذوبان، أن تسبب مشكلات صحية. وقال الدكتور ألكسندر سوزيكين، الأستاذ…
أكمل القراءة » -
السكّر الأبيض أم البني.. أيهما الأغنى بالسعرات الحرارية؟
يعتقد الكثيرون أن السكر البني قد يكون أقل ضررا من السكر الأبيض على الصحة لاحتوائه على سعرات أقل، فهل هذه…
أكمل القراءة » -
‘بينها خفض نسبة الكوليسترول في الدم‘.. أخصائية تغذية تتحدث عن فوائد زيت الزيتون
أوصت أخصائية تغذية بريطانية، بضرورة الطهي بزيت الزيتون لخفض نسبة الكوليسترول في الدم، حيث يعتبر هذا الزيت رائعاً لدعم صحة…
أكمل القراءة »