حياتك تهمنا
-
دراسة.. وقت ممارسة الرياضة مهم لمستويات السكر في الدم
ليس من المستغرب أن تساعد ممارسة الرياضة بانتظام في تحسين مجموعة متنوعة من مقاييس الصحة. لكن دراسة جديدة أظهرت أن…
أكمل القراءة » -
8 أطعمة تحميك من مخاطر السكري ومضاعفاته
ينجم الالتهاب المزمن في مرض السكري، عن ارتفاع مستويات السكر في الدم ومقاومة الأنسولين، مما يؤدي إلى مضاعفات مثل أمراض…
أكمل القراءة » -
مشروب صحي وصيفي بامتياز
تعد المانغو من الفواكه الصيفية الأكثر شعبية. والجديد هو توصية من خبراء التغذية، بحسب ما نشرته صحيفة Times of India.…
أكمل القراءة » -
خبراء يكشفون “المفتاح” للبقاء بصحة جيدة في عمر الـ70
بيّن خبراء، أن الأشخاص الذين يبلغون من العمر 70 عاماً فما فوق، يجب أن يمارسوا رياضة رفع الأثقال، للحفاظ على…
أكمل القراءة » -
8 زيوت طبيعية لشعر طويل ولامع
تفيد بعض الزيوت العطرية في تحسين مظهر شعر الرأس من خلال تسريع عملية نموه وتحسين صحة الملمس وفروة الرأس. وبحسب…
أكمل القراءة » -
تحذيرات من أدوية شائعة تزيد من خطر الجفاف
نبّه خبراء الصحة، من أن المرضى الذين يتناولون أدوية ارتفاع ضغط الدم والحساسية وحالات الصحة العقلية، قد يكونون أكثر عرضة…
أكمل القراءة » -
مشاكل السمع.. تحديات زيادة عمر الإنسان
في القرن التاسع عشر، كان العيش بعد سن الـ 40 بداية سن الشيخوخة، وفي الوقت الحاضر، يعيش المزيد من الناس بالفعل حتى…
أكمل القراءة » -
جهاز لرؤية «زهايمر القلب»
طور الباحثون في جامعة تينيسي الأمريكية جهازاً إشعاعياً مبتكراً يتيح إنشاء صور عالية الجودة للكشف عن الداء النشواني القلبي، وهي…
أكمل القراءة » -
ما هي مخاطر الإجهاد الحراري؟
بعد تصنيف “المنظمة العالمية للأرصاد الجوية” لعام 2024 الأكثر سخونة على الإطلاق، أطلق خبراء الصحة ناقوس الخطر بشأن تهديدات “الإجهاد الحراري”، الذي…
أكمل القراءة » -
تعرف على طريقة في المشي لحرق المزيد من السعرات
أظهرت تجربة حديثة أن المشي بخطوات متغيرة يستهلك طاقة أكبر من المشي بخطوات ثابتة الحجم، ما يشير إلى أنه قد يساعد في…
أكمل القراءة »