حياتك تهمنا
-
منها تعزيز المناعة.. 5 فوائد للمشي في الطقس البارد
لا يحب الكثير من الأشخاص الطقس البارد في الشتاء، حيث تكون الأيام أقصر وأكثر برودة ورطوبة، مما يدفع معظمنا إلى…
أكمل القراءة » -
برأيك ما هي أفضل طريقة لتناول اللوز؟
يفضل الكثير من الناس نقع اللوز قبل تناوله كعادة اتبعوها، بينما قد يرغب آخرون في فعل ذلك للتخلص من طعم قشره…
أكمل القراءة » -
فوائد لا تحصى لبذور دوار الشمس
تعرف بذور دوار الشمس في بعض البلدان باسم اللب السوري وكانت تشتهر قديماً بوصفها “تسلية الغلابة”، لكنها في ذات الوقت…
أكمل القراءة » -
أخصائية تتحدث عن مخاطر زيادة الشهية
يمكن أن يؤدي فرط الشهية إلى زيادة الوزن وسوء الحالة الصحية، فما هي أسباب زيادة الشهية، وما هي الأطعمة التي…
أكمل القراءة » -
طعام كنا نتناوله ليلاً للتخسيس يصيب بالسكري والسمنة
كشفت الدكتورة زهرة بافلوفا أخصائية الغدد الصماء، عن مفاجأة حول طعام اعتاد الأطباء خلال عشرات السنين على نصيحة المرضى بتناوله…
أكمل القراءة » -
تناول الحمضيات بعد الطعام مباشرة قد يكون مضراً
يذهب كثير من الناس الى تناول الحمضيات مثل البرتقال والليمون والجريب فروت في مختلف الأوقات. فيما يلجأ البعض لها كبديل…
أكمل القراءة » -
خبراء: حكة فروة الرأس تشير إلى زيادة مستويات السكر في الدم
حذر خبراء الصحة، اليوم السبت، من أن حكة فروة الرأس يمكن أن تشير إلى زيادة مستويات السكر في الدم، نتيجة…
أكمل القراءة » -
أعراض تدل على مرض السكر في القدمين
ارتفاع نسبة السكر في الدم من المشاكل الشائعة للغاية، وعادة ما تنشأ هذه الحالة عندما لا ينتج جسمك ما يكفي…
أكمل القراءة » -
أي الزيوت هي الأفضل للطهي؟
أنواع متعددة من زيوت الطهي تنتشر على الرفوف في محلات التسوق، كل منها يدعي أنه الأمثل والأكثر جودة والأفضل صحة…
أكمل القراءة » -
8 عادات ينبغي تجنبها ليلًا للاستيقاظ منتعشًا كل صباح!
إن أحد أكبر التحديات، التي يواجهها محبو السهر، في الحياة هو الاستيقاظ مبكرًا، أو بمعنى أدق الاستيقاظ مبكرًا مع شعور…
أكمل القراءة »