حياتك تهمنا
-
فوائد غير متوقعة للتمر.. إليكم أبرزها
يُعتبر التمر واحداً من أغنى الأغذية الطبيعية بالطاقة والفوائد الصحية، فهو ليس مجرد حلوى لذيذة، بل غذاء متكامل يغذي الجسم…
أكمل القراءة » -
باحثون: الجهاز المناعي قد يكون مفتاح علاج الاكتئاب
بيّن باحثون من جامعة “كامبريدج” البريطانية، والمعهد الأمريكي الوطني للصحة النفسية، أن الإجهاد المزمن، يؤدي إلى إفراز خلايا مناعية تُعرف…
أكمل القراءة » -
أطعمة غنية بالبروتين والألياف تساعد على إنقاص الوزن
لطالما ارتبطت الكربوهيدرات في أذهان الكثيرين بزيادة الوزن وصعوبة التخلص من الدهون، لكن خبراء التغذية يؤكدون أن اختيار الأنواع الصحيحة…
أكمل القراءة » -
آثار جانبية عليك معرفتها قبل تناول الزنجبيل
على الرغم من الإشادة الواسعة بالزنجبيل لفوائده الصحية، إلا أن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى آثار جانبية مثل حرقة…
أكمل القراءة » -
أيهما أفضل لمكافحة الشيخوخة: التمارين أم النشاط اليومي؟
تشير أبحاث جديدة إلى أن ممارسة الرياضة قد لا تجعلنا نشعر بأننا أصغر سناً فحسب، بل إنها تبطئ أو حتى…
أكمل القراءة » -
أطعمة يجب تجنبها لتحسين صحة القلب
بينما تعتبر أمراض القلب من الأسباب الرئيسية للوفاة في معظم دول العالم، كشفت دراسة حديثة جديدة، أن هناك أطعمة يجب…
أكمل القراءة » -
اكتشاف طبي يوفر حماية إضافية من السكتات الدماغية والجلطات
كشفت دراسة طبية حديثة أن لقاحات الهربس النطاقي لا تقي فقط من الطفح الجلدي، بل تقلل أيضا من خطر الإصابة…
أكمل القراءة » -
اكتشاف مركبات طبيعية تحمي الدماغ من الزهايمر
تمكن العلماء، من تحديد مركبين طبيعيين يمكن أن يساعدا في عكس شيخوخة خلايا الدماغ وإزالة تراكم البروتينات الضارة، ما يبعث…
أكمل القراءة » -
احذر تخطي وجبة الإفطار
ربطت دراسة يابانية جديدة بين تناول وجبة الإفطار وصحة العظام بشكل قاطع، فقد تبين أن تخطي هذه الوجبة يزيد من…
أكمل القراءة » -
قريباً.. حاسبة لفاعلية علاج الضغط تحسن خيارات الأدوية
طوّر باحثون في معهد دورج للصحة العالمية حاسبة لفاعلية علاج ضغط الدم، هي الأولى من نوعها، وتستند إلى بيانات من حوالي 500…
أكمل القراءة »