حياتك تهمنا
-
ماذا نأكل في نظام كيتو الغذائي؟
ريجيم الكيتو أو النظام الغذائي الكيتوني، هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون يتبعه الملايين في جميع أنحاء العالم في…
أكمل القراءة » -
ما هي أعراض نقص المغنسيوم في الدم؟
يحتاج جسمك إلى المغنيسيوم لمساعدة عضلاتك وأعصابك وقلبك على العمل بشكل صحيح. كما يساعد المغنيسيوم أيضًا في التحكم في ضغط…
أكمل القراءة » -
٤ فواكه مليئة بفيتامين سي تعرف عليها
لا يمكن المبالغة في أهمية فيتامين سي، إنه أحد العناصر الغذائية الأساسية التي تساعد في الحفاظ على الصحة العامة وتغذينا…
أكمل القراءة » -
أطعمة مفيدة تقوي المناعة خاصة في فصل الشتاء ماهي؟
فى فصل الشتاء تتزايد الإصابة بالأنفلونزا والبرد، فمن المعروف أن الشتاء يؤدي إلى تفاقم بعض الحالات الصحية مثل التهاب المفاصل…
أكمل القراءة » -
ما تأثير فيتامين (د) في علاج فيروس كورونا
على الرغم من عدم وجود دليل مباشر على تأثير فيتامين (د) في علاج فيروس كورونا. نظراً لدوره في السيطرة على…
أكمل القراءة » -
متى يمكنك ممارسة التمارين الرياضية بعد الحمل؟
بعد الحمل والولادة تعانى السيدات من زيادة في وزن الجسم وظهور الترهلات والخطوط البيضاء. حيث ينتج جسمك هرمونات تساعد في…
أكمل القراءة » -
ما أسباب البشرة الداكنة حول الرقبة؟
هل لاحظت لون بشرة أغمق حول رقبتك؟ انت لست وحدك تعتبر حالة الرقبة الداكنة أو السوداء شائعة بين الأشخاص من…
أكمل القراءة » -
ما هي أسباب مرض الاعتلال العصبي السكري؟
يمكن أن يتسبب داء السكري على مدى فترة طويلة في تلف الأعصاب. يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى…
أكمل القراءة » -
ما سبب تغير لون جلد بعض مرضى فيروس كورونا إلى الأزرق.. دراسة تجيب!
يحدث الورم الدموي نتيجة تحطم جدران الأوعية الدموية، وإصابتها بما يسمح للدم بالارتشاح خارجها، مما ينتج عنه في أغلب الأحيان…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف عن فاكهة تنظم مستويات السكر في الدم بعد 45 دقيقة من تناولها
كشفت دراسة جديدة، عن طريقة لتنظيم مستويات السكر في الدم بعد 45 دقيقة من تناول وجبة خفيفة “كثيفة العناصر الغذائية”،…
أكمل القراءة »