منوعات
-
كيف يؤثر الصيام المتقطع على صحتنا العقلية؟
يقول الخبراء إن اتباع نمط الصيام المتقطع لإنقاص الوزن ربما يؤثر على الصحة العقلية للفرد، وذلك رغم الفوائد الصحية التى يقدمها…
أكمل القراءة » -
مزيج ’المانجا والزنجبيل’ يساعدك أثناء نزلات البرد
خلال موسم الشتاء تتزايد الإصابة بعدوى الإنفلونزا ونزلات البرد. وتكون أعراضها مزعجة تماماً من التهاب الحلق إلى سيلان الأنف. وتجعلك…
أكمل القراءة » -
منها ’إصبع السبابة’ اشارات في لغة الجسد يمكن أن تكون انطباعًا سلبياً قد يدوم طويلاً
هناك الكثير من الإشارات السلبية في لغة الجسد والتي من الممكن أن تجعل الناس عند رؤيتها لا تفضل الكلام أو…
أكمل القراءة » -
طبيبة تحذر من مشروب.. يمكن أن يؤدي إلى توقف القلب
حذرت أبحاث من مشروب يمكن أن يؤدي إلى توقف القلب والسكتة الدماغية لدى الأشخاص الأصحاء. وحسب موقع “ديلي إكسبريس”، قالت الطبيبة…
أكمل القراءة » -
الفنان إدوارد ينضم إلى فريق عمل مسلسل “ملف سري”
انضم الفنان إدوارد إلى فريق عمل مسلسل “ملف سرى” من بطولة الفنان هانى سلامة، ويجسد إدوارد ضمن أحداث العمل دور…
أكمل القراءة » -
فوائد فقدان الوزن من شاي الورد التي يجب أن تعرفها
يستخدم الورد في مستحضرات التجميل والكريمات والمراهم العضوية. يحتوي على مجموعة من الفوائد الصحية. سواء بالنسبة للصحة العامة أو لتعزيز…
أكمل القراءة » -
ماهي الفوائد الصحية للبن الرائب
اللبن الرائب ملىء بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم وفيتامين ب 2 وفيتامين ب 12 والبوتاسيوم والمغنيسيوم. من مميزاته أنه خفيف…
أكمل القراءة » -
تعرف على الأطعمة التي يجب تجنبها لتأخير عملية الشيخوخة
يلعب النظام الغذائي المتوازن دورا مهما في الحفاظ على عمل الأجهزة داخل الجسم بشكل أفضل ويقلل من علامات الشيخوخة. وللحصول…
أكمل القراءة » -
ماهي أهم 5 فوائد صحية للتوت البري؟
يوصي الأطباء وخبراء التغذية بتناول التوت الأزرق أو البرى. هذا الطعام المليء بمضادات الأكسدة والفيتوفلافينويد التي لا تقلل من خطر الإصابة بأمراض…
أكمل القراءة » -
’منها منع الوجبات السريعة’.. 4 طرق لفقدان الوزن
السعي للتخلص والقضاء على الوزن الزائد هدف يسعى إليه الكثيرون. ويكون السبب الأساسي في التعرض للسمنة هو اتباع عادات يومية…
أكمل القراءة »