الوزن
-
حياتك تهمنا
خبراء: لزيت الزيتون تأثيراً سلبياً على الوزن
يوصف زيت الزيتون غالباً بأنه الذهب السائل، وهو مكون أساسي في النظام الغذائي لمنطقة البحر الأبيض المتوسط، والذي تم تصنيفه…
أكمل القراءة » -
حياتك تهمنا
اخسر الوزن دون الذهاب إلى الجيم
قد يكون فقدان الوزن أمراً صعباً لكثيرين خصوصاً لهؤلاء الذين لا يملكون وقتاً كافياً لممارسة الرياضة بالإضافة إلى تطلب الأمر…
أكمل القراءة » -
حياتك تهمنا
ما العلاقة بين النوم السيئ وعملية فقدان الوزن؟
عند التفكير بخسارة الوزن، يكون التركيز في الغالب على النظام الغذائي الصحيح وممارسة الرياضة، ويهمل الكثير أهمية النوم، النوم هو…
أكمل القراءة » -
منوعات
تعرف على أفضل أنواع الخضار لخسارة الوزن
إذا كنت تفكر في إنقاص الوزن، فكل ما عليك فعله هو دمج الفلفل الحلو في الوجبات الخفيفة إلى نظامك الغذائي،…
أكمل القراءة » -
منوعات
فواكه يمكن تناولها من أجل إنقاص الوزن..منها الكيوي
الفواكه هي وجبات خفيفة مليئة بالفيتامينات والألياف والعناصر الغذائية الأخرى التي تدعم نظامًا غذائيًا صحيًا،كما أن الفاكهة منخفضة بشكل عام…
أكمل القراءة » -
منوعات
خبيرة تقدم نصائح لفقدان الوزن دون رجعة له
إذا كنت ترغب في التخلص و القضاء علي زيادة الوزن. عليك قراءة هذا التقرير لأنه يقدم لك العديد من النصائح.…
أكمل القراءة » -
حياتك تهمنا
كيف يمكن أن تساعدك بذور الخردل على إنقاص الوزن
تعتبر زيادة الوزن مشكلة شائعة في الوقت الحالي لدى بعض الناس، والتي زادت فى العامين الماضيين بسبب فيروس كورونا ومتحوراته وحتى…
أكمل القراءة » -
حياتك تهمنا
’تنقص الوزن’ أطعمة ومشروبات شهيرة غنية بمضادات الأكسدة
الالتزام بنظام إنقاص الوزن ليس بالأمر السهل، حيث أصبح المظهر الجيد والحصول على صورة الجسم المثالية للنشر على مواقع التواصل…
أكمل القراءة » -
حياتك تهمنا
عملية شهيرة تسهم في إنقاص الوزن ماهي!!
إحدى العمليات الشهيرة التي تسهم في إنقاص الوزن وتقليل رغبتك في الطعام عملية بالونه المعدة، وبالتالي تساعدك في استعادة حلم…
أكمل القراءة » -
حياتك تهمنا
تعرف على مشروبات تمنع من إنقاص الوزن
ذكرت وسائل أعلام ، أنه قام خبراء تغذية أمريكيون بتعديد خمسة أنواع من المشروبات الضارة والتي تلعب دور بعدم إنقاص…
أكمل القراءة »